 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Результатом довольна! Впереди ещё долгий путь и упорный труд! 
| Рейтинг: +5 |
|
31 мая 2014 года | 112 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Значит просидела я на "любимой диете" семь дней, за неделю ушло всего 2.600. Итого за 36 дней я потеряла 7.600. Теперь мой вес 123.400. 25 апреля я весила ровно 131 кг Результатом довольна! Впереди ещё долгий путь и упорный труд! Занимаюсь через день легким фитнесом, прохожу милю с Лэсли ( на ютубе видео) потом 60 приседаний, 100 прыжков на скакалке, по 40 раз махи ногами(на каждую ногу)... Читать полностью |
Дневник АлександраНешатаева:
|
|
|
Неженка14
31 мая 2014 года
0
Привет!
 Вы молодец! Так же и продолжайте,у меня получилось скинуть 30 кг.И у вас получится! Только старайтесь
Ответить
|
|
АлександраНешатаева
31 мая 2014 года
0
а можно по подробнее! Как вы скинули 30 и за какое время?
↑
Ответить
|
|
Оленька697
31 мая 2014 года
0
Вы супер!!!!!!!!!! Я что в весе 87 кг или сейчас 66 кг не могу прыгать на скакалке, да и присиданий
Ответить
|
|
|
АлександраНешатаева
31 мая 2014 года
+1
Это спортивное прошлое)) я занималась тяжелой атлетикой, так для себя не професионально, почти год ,от туда такие мышцы готовые к нагрузке
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
31 мая 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
Белодедова Ираида
31 мая 2014 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Худая корова - еще не газель.
 |
fruktrik
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
