Спонтанный читтинг))

С прошлой пятницы 30 мая начала первую фазу диеты Аткинса Результаты потрясающие - после первых трех дней ушло 2 килограмма и все объемы уменьшились на пару-тройку сантиметров, плюс спортзал три раза в неделю с совмещением кардиотренировки и силовых занятий.

Слабости не чувствовалось, но первые дни организм требовал вернуть в меню сахарок, хлеб и вообще все то, что он привык легко и быстро откладывать в запасы Поэтому кушать хотелось даже чаще, чем каждые три часа Прошла неделя - все нормализовалось, питание по часам, тренироваться стало намного легче, вес неуклонно падал, НО... случилось страшное: нас с женихом пригласила пару дней отдохнуть в деревне

Продуктов мы с собой взяли только на полдня, оставшееся время питались полезной, натуральной, но очень углеводной пищей - молодая картошка, хлеб, овощи((( Приехав домой вечером, увидела, что весы меня не пожалели - 800 граммов пришли обратно.

Сегодняшний день прошел под эгидой борьбы с ними, к вечеру весы показали, хоть уже и пройденную, но все-таки более удовлетворительную цифру - 79,2 кг Чтобы расстроиться окончательно, взяла в руки сантиметр - и о, чудо!!! талия и бедра уменьшились на 2 см!!! теперь сижу и думаю - это я так быстро набираю мышцы из-за тренировок, или это обман зрения??? хотелось бы верить в первый вариант)))