Веселые похуделки или как я сбрасываю с себя чужое тело и возвращаюсь в свое.

Для начала опишу как я столкнулась с проблемой лишнего веса.

После очередных родов, в радости занимаясь с ребенком и полностью забыв о себе, я получила рецидив роста щитовидной железы, а вместе с ним и рост лишнего веса, который набирался не по дням, а по часам. В итоге плюс 35 кг от которых надо избавляться, пока не начались проблемы со здоровьем.

Естественно первым делом я пошла к врачу и совместно мы решили проблему с щитовидной железой, со временем откорректировался вес.

И когда я решила, что жизнь потекла в правильном направлении и проблема полноты меня больше не коснется, случился казус.

Я в аптеке купила препарат заменяющий гормон щитовидной железы и который видимо оказался подделкой, а так как там была нужная для меня дозировка, то я купила сразу с расчетом на полгода.

В итоге полгода плюс 20 кг и еще полгода плюс 15, вторые полгода это уже неправильная дозировка которая рассчитывается на кг веса.

В общем привес в 35 кг опять со мной ))).

Сначала была паника, как снова решать эту проблему, потом осознание ситуации и следом решение вопроса.

Я разработала для себя план:

1) чистка организма;

2) поход к врачу диетологу;

3) сдача анализов;

4) выбор направления питания;

5) выбор физических нагрузок.

Что из списка я сделала :

1) почистила организм;

2) сходила к диетологу;

3) сдала анализы в одной лаборатории и надо сдать еще и в другой, чтобы сверить результат.

4) выбрала направление в питании, я решила пусть оно будет правильным.

5 ) физнагрузки, варианты есть, но на практике еще не пробовала.

После чистки организма ушло 2,5 кг из них 1 кг жира, 1,1 кг воды и 400 гр мышц.

Сегодня первый день правильного питания посмотрим, что из этого выйдет. )))

Цель намечена, путь открыт осталось только не лениться и идти по этому пути. )))