Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Кремлевская диета

всем привет

привет девочки, я тут новенькая, принимайте в ряды худеющих. на кд с 12 марта,-4,5кг. вес правда стоял дня 4, но сегодня сдвиг -500г. надеюсь что больше застоев не будет. может попробовать один разгрузочный день? может процесс быстрей пойдет? кто что посоветует

и все таки вес опять встал...

это что ж так и будет?4дня стоит потом -500 и все?

Рейтинг: +5

murzzzilla

26 марта 2011 года

336

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/125122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">всем привет</a>                  <div style="padding:7px 0;">привет девочки, я тут новенькая, принимайте в ряды худеющих. на кд с 12 марта,-4,5кг. вес правда стоял дня 4, но сегодня сдвиг -500г. надеюсь что больше застоев не будет. может попробовать один разгрузочный день? может процесс быстрей пойдет? кто что посоветует  и все таки вес опять встал...  это что ж так и будет?4дня стоит потом -500 и все?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/125122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/125122/
              ]всем привет[/url][/b][/size]
              привет девочки, я тут новенькая, принимайте в ряды худеющих. на кд с 12 марта,-4,5кг. вес правда стоял дня 4, но сегодня сдвиг -500г. надеюсь что больше застоев не будет. может попробовать один разгрузочный день? может процесс быстрей пойдет? кто что посоветует  и все таки вес опять встал...  это что ж так и будет?4дня стоит потом -500 и все? [b][url=https://www.diets.ru/post/125122/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кремлевская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Комментарии:

mamaLuba

26 марта 2011 года

мне тоже интересно

Ответить

murzzzilla

(автор поста)

26 марта 2011 года

может посидеть на кефирчике

Ответить

Pocahontas

26 марта 2011 года

Привет! То, что вес периодически стоит на месте - так почти на всех диетах, особенно долгосрочных. Наверное, организм перестраивается под новые для него ритмы и нагрузки. У меня отец с начала марта на кремлевской. У него после первых 1,5-2 недель вес ненадолго остановился. Сейчас вроде опять понемногу снижается.
Так что не обращай внимания и уверенно иди к намеченной цели, и все будет отлично!))

Ответить

murzzzilla

(автор поста)

26 марта 2011 года

просто когда раньше на ней сидела было гдето 7-8кг за нед,а ща нет

Ответить

маркиза ангелов

26 марта 2011 года

Первый раз на кремлевке всегда быстрее вес уходит

↑ Ответить

Pocahontas

26 марта 2011 года

У меня когда я раньше разгрузки устраивала (диеты недолгие, разгрузочные дни), вес намного быстрее уходил, чем сейчас.. Видимо, нарушила обмен веществ беспорядочным питанием за последние пару лет, теперь и расхлебываю))

Ответить

murzzzilla

(автор поста)

26 марта 2011 года

я только второй раз на диете,больше не сидела.а результата ой,как хочется

Ответить

Таля75

27 марта 2011 года

Я каждую среду устраиваю голодный день.Сижу на воде и зелёном чае.

Ответить

murzzzilla

(автор поста)

27 марта 2011 года

а не сильно ли жестко?я наверно так не смогу,а если на кефире?

↑ Ответить

маркиза ангелов

27 марта 2011 года

Это так кажется, выдержать можно

↑ Ответить

murzzzilla

(автор поста)

27 марта 2011 года

я боюсь что на одной воде не выдержу.

а что,такие дни очень помогают?есть из-за чего страдать?

Ответить

маркиза ангелов

27 марта 2011 года

Ага помогает организму, можно не только водные разгрузки. Есть яблочные делают, кефирные

↑ Ответить

murzzzilla

(автор поста)

27 марта 2011 года

а вес уходит за этот день?

Ответить

маркиза ангелов

27 марта 2011 года

Да, вот еще почитай о молокочае. Много девочек им разгружаються. Я непробовала(ненавижу молоко ) но читала отзывы, все положительные

↑ Ответить

Таля75

27 марта 2011 года

Конечно уходит! Бывает по 1,5кг сразу.Правда,после любой разгрузки,немного возвращается,но это не страшно.

↑ Ответить

murzzzilla

(автор поста)

27 марта 2011 года

я тож не люблю чай с молоком.

Ответить

N-a-t-y-s-a

27 марта 2011 года

Я вот на молокочае пока не соберусь никак,но хочу...А тебе кефирчик советую..

Ответить

murzzzilla

(автор поста)

27 марта 2011 года

в смысле день на кефире?я вот и думаю.а сколько его надо выпить?тебе помогло?

Ответить

Таля75

27 марта 2011 года

Кефира берётся литр на весь день.И обязательно вода,2л.

↑ Ответить

ОльгаЖ

28 марта 2011 года

Еще можно сметанную разгрузку - 0,5 л сметаны съесть за 5 приемов. сытно и вписывается в 20 у.е. Я еще добавляю туда клетчатку))) В этот день можно пить кофе и чай, ну и вода само собой

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!