 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
По итогу вес на начало диеты или правильного питания 68,7, вес сегодня 64,7. Ровно 4 кг! 
Я понимаю что это первые, легкие килограммы и в будущем мне предстоит борьба за каждые 100 грамм, но все же меня это вдохновляет! И к концу первой недели мне гораздо меньше хочется сорваться. Только интересно вчера первый раз попробовала разгрузочный день, за день у меня получилось 699 калорий, но к вечеру у меня был такой жуткий озноб, что спать я легла в двух кофтах и под двумя одеялами. У кого-нибудь интересно было такое? Самое интересное для меня есть-то я не очень хотела, то есть не страдала от дикого чувства голода. Сегодня уже все хорошо, уже нет такого. Ну что ж... Путь продолжается... О море, море, я готовлюсь приехать к тебе красавицей! 
| Рейтинг: +2 |
|
2 июня 2014 года | 57 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну вот первая неделя подошла к концу По итогу вес на начало диеты или правильного питания 68,7, вес сегодня 64,7. Ровно 4 кг! Я понимаю что это первые, легкие килограммы и в будущем мне предстоит борьба за каждые 100 грамм, но все же меня это вдохновляет! И к концу первой недели мне гораздо меньше хочется сорваться... Читать полностью |
Дневник Sekret1601:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Оно не только замедляет обменные процессы (что тоже влияет на зябкость), но и сужает сосуды – кровь
уже не так бодро циркулирует и вы это ощущаете на себе.
Особенно – это касается конечностей. Руки-ноги мерзнут неимоверно.
Выход?
Только один – не снижать калорийность резко
или от жиров, или и от того и другого – вместе .И роют себе яму.
Потому что и жиры и углеводы – важные поставщики энергии и участники теплового обмена.
Если их не хватает или вообще сведены к минимуму – эти процессы нарушаются.
Если ты начала мерзнуть, это значит, что замедлился твой обмен веществ. это не есть хорошо,
нужно пересмотреть диету .
_____