Посоветуйте, как добираться до работы с пользой для фигуры?

Девчонки, всем привет!

У меня тут возникла дилемма, хочу спросить совет

Предыстория…

До работы 5 км, прошлым летом ходила пешком в одну сторону, а обратно на общественном транспорте.

Потом зимой сократила до 3 км, пройду всую пробку, а потом сажусь в свободную маршрутку (для оправдания скажу, что тяжелее все таки зимой ходить, скользко и все в этом роде)

Вообщем так и продолжаю до сих пор ходить по 3 км…

Но у меня на балконе стоит и пылится новенький велосипед. И вот я подумала, а не ездить ли мне на работу на велике?

Просчитала:

-ходьба 5 км в час-2 часа-567 калорий (это если я буду ходить до работы 5 км - туда и обратно)

-езда на велике 10 км в час -1 час-588 калорий (если ездить до работы 5 км - туда и обратно)

Калораж в принципе одинаковый. А вот что эффективней? Как вы думаете? Что даст более лучший результат для фигуры?

Кстати вчера была майская прогулка на велосипеде, намотала на нем 50 км.

15 пока добиралась до старта, 20 сама прогулка по лесным дорогам и 15 назад до дому)))
А в Ваших городах есть что-нибудь подобное?

Смысл в том что раз в год, в 3 выходные мая у нас в Екатеринбурге стартует майская прогулка.

Люди приходят, регистрируются, им выдается карта маршрута, по которой они идут (естественно это лесная зона в городе!).

Народу очень много, маршруты разные -12,20,30,50 км. Так же есть пешая и вело прогулка)))
Я ходила 4 года-18, 42 км –пешком, 20, 30 км – на велике)))

Это в прошлом году, мы преодолевали препятствия))