Бананово-творожная запеканка

Ингредиенты:
- творог обезжиренный 1,8% - 2 пачки (360 гр.)
- банан - 1 шт. (150 гр.)
- яйцо - 1 шт. (100 гр.)
- манная крупа - 1 ст. ложка (20 гр.)
Приготовление:
размять вилкой творог и банан. всыпать манную крупу и разбить в запеканку яйцо. поставить в духовку на 200 градусов на 40 мин.
в 100 гр. 191,1 кКал, жиры -4,8; белки - 22,1; углеводы - 15.

P.S. я выпекала при 180 градусах, она получилась не сладкой, но очень ароматной

Рубрика: Выпечка

Рейтинг:  +12
maylin
26 марта 2011 года 23 685 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бананово-творожная запеканка
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 1,8% - 2 пачки (360 гр.)
- банан - 1 шт. (150 гр.)
- яйцо - 1 шт. (100 гр.)
- манная крупа - 1 ст. ложка (20 гр.)
Приготовление:
размять вилкой творог и банан. всыпать манную крупу и разбить в запеканку яйцо. поставить в духовку на 200 градусов на 40 мин.
в 100 гр. 191,1 кКал, жиры -4,8; белки - 22,1; углеводы - 15.
P.S... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

27 марта 2011 года
0
Спасибо! Сегодня прям и сделаю!

27 марта 2011 года
0
А я сделала. Вкусненько, хотя и не люблю бананы. Может к старости вкус меняется?

27 марта 2011 года
0
а я пачку творога с бананом смешиваю и в силиконовую форму, посыпаю приправой к кофе и десертами в АГ. Вкусняка!!

27 марта 2011 года
0
Софья П пишет:
посыпаю приправой к кофе
А что за приправа? Что туда входит?
А для связки чего класть? Это ж просто горячий творог получится. Неужели запекается?

28 марта 2011 года
0
Румяненький становится!!!
natochka1 пишет:
А что за приправа?
приправы-мельницы: кадмированный сахар ( не наю че за чудо такое), ваниль, корица и еще чето. Запах обалденный!!!
natochka1 пишет:
А для связки чего класть?
оно и не разваливается...

28 марта 2011 года
0
Надо посмотреть. Может я просто внимания не обращала. Ну прямо искусительница

28 марта 2011 года
0
попробуй, поищи

29 марта 2011 года
0
Думаю будет вкусно


Оставить свой комментарий
B i "