корень имбиря+ сок половины лимона+ мед+ вода(70 град)
имбирь длина 2-3 см натираешь на терке, заливаешь водой( 1 литр), через 30 мин добавляешь сок лимона + щепотку перца(Кайенскии чили) и мед по вкусу. Вот это пьешь на тощак, потом в обед и перед сном!
не ешь дрожжи, белую муку, сахар! вместо хлеба купи галеты или хлебцы с отрубями! вместо сахара-мед. И везде немного перца!!!
Еще! натираешь имбирь. Кладешь в кружку 2 ч.л. и наливаешь кифир + перец+ немного корицы(но можно и без нее). И пей сколько хочешь! Даже лучше чем первый коктейль
Мясо только белое куриное(отварное), овощные салаты, гречка, геркулес(на воде с ложкой меда)! КАРТОШКУ МОЖНО 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ! Короче если тебе очень захотелось чего то, то можно съесть, но не много! И МНОГО ВОДЫ!!!
корень имбиря+ сок половины лимона+ мед+ вода(70 град) имбирь длина 2-3 см натираешь на терке, заливаешь водой( 1 литр), через 30 мин добавляешь сок лимона + щепотку перца(Кайенскии чили) и мед по вкусу. Вот это пьешь на тощак, потом в обед и перед сном! не ешь дрожжи, белую муку, сахар! вместо хлеба купи галеты или хлебцы с отрубями! вместо сахара-мед. И везде немного перца!!! Еще...
Читать полностью
Когда вам 28 лет,вы это можете себе позволить,но не думайте,что это будет всегда(((К сожалению он не очень хорошо(и это мягко сказано)действует на желудок(((В данном случае имбирь уже достаточно агрессивен,а если еще и перец и почти ничего не кушать,язва обеспечена.Пока вы молодые,не портите свое здоровье,потому как потом ох как откликнется.Худощавый торс еще не залог счастья)))Будьте здоровы!!!
Зеленый чай с имбирем , медом и лимоном - обожаю !