Ненавижу фотографироваться, не люблю смотреть на себя в зеркало, терпеть не могу комплименты. Из-за лишнего десятка килограммов.
Самое смешное, что имт у меня - нормальный, размер у меня 44, вешу 58-59 кг при росте 156 см. Казалось бы, париться особо не из-за чего, для своих 35 лет и двух детей я еще нормально выгляжу. Не худая, но и не жирная. Так, полнота в пределах нормы, мужа все устраивает, например. Но, твою жеж мать, как я ее ненавижу, эту полноту. Я ненавижу свое тело из-за этого жира. Я не могу покупать себе одежду, для меня это всегда стресс и испорченный день. Подозреваю, что никогда не смогу примириться со своим внешним видом. Когда во мне было 46 килограммов, я страдала от того, что у меня не плоский живот. Блин, но он был плоским, жира-то там не было практически, только кожа. Сейчас себя чувствую вообще свиньей какой-то разожравшейся. Как справиться с этим отвращением?
Ненавижу фотографироваться, не люблю смотреть на себя в зеркало, терпеть не могу комплименты. Из-за лишнего десятка килограммов. Самое смешное, что имт у меня - нормальный, размер у меня 44, вешу 58-59 кг при росте 156 см. Казалось бы, париться особо не из-за чего, для своих 35 лет и двух детей я еще нормально выгляжу. Не худая, но и не жирная...
Читать полностью
А Вы не думаете, что многих этот пос как минимум удивит, или Вас совсем ненормальной посчитают. Такие мысли уже начальные признаки анорексии при таком весе. Вы и в 48 посчитаете себя жирной.
Вопрос в том, что девушка сама себе не нравится, а это негативные эмоции, а это плохие гормоны, а это полнейший вред своему организму, настроению, здоровью. Я считаю себя надо любить, только любовь к себе должна быть правильной что ли. Не раскармливать свое тело, ибо это вред, но и не угнетать чрезмерно, ибо это тоже вред.
Ну да, вы правы. Проблема-то собственно в этом и состоит. Не получается никак полюбить себя в этом теле. И не факт, что в худом получится. Все равно что-то будет не то.
А почему бы и не 40 р-р? У меня знакомая с таким же ростом носила 40 р и выглядела чудесно. Миниатюрной куколкой. Потом разожралась на 10 кг и стала обычной тумбочкой.
Очень понимаю. При 164 я вешу 65, также ношу 44й размер. Так, милая пухлость. И если в одежде я иногда еще кажусь себе ничего, то уже третий год не могу решиться выйти на пляж. Представляете, живу на море и сижу в джинсах под зонтом на пляже (да, шорты тоже не могу носить, ноги толстые). Я вижу какого размера дамы встречаются на пляже, но себя перебороть не могу. А им дичайше завидую, чесслово.
вот вы не одна такая!!!! я тоже не могу смерится почти уже 2 года с собой!!!!вес сейчас68-70 при росте 170. тоже двое малышей,и кожа и вид совсем не то. была я 2 года назад 89 кг....похудела ..зимой стала 65.... так вот все мне говорили ,что я скоро стану анарексичкой....уговаривали прикратить..так вот уговорили...почти не кушаю и прибавила...теперь так тяжело начинать заново..как назло лето...а я не в форме!!! мой совет главное принять себя такой.и найти недостатки а потом решить их серьезно исправить!мне лично тогда помогло.я себе жуть как не нравилась и приняла решение что я смогу!!!!и результат был....а сейчас все не так критично...и ни как не дам себе пинок!!!так что удачи вам и терпения!!
Да ну, не обязательно анорексия. Может, автору в хорошем вполне размере с типом фигуры не повезло просто. Как мне, например. Тоже ненавижу и испытываю отвращение к себе на фотографиях, поскорей бы похудеть посильнее.
я тож себя ненавижу потому что жирная ....
хотя раньше весила 92 при росте 175 то да жируха а щас 72 почти ...
бабушка вообще умоляет меня больше не худеть у нее паника говорит костлявая О_О
ну бабушка она такая бабушка
вот девушка выше писала 176/60 костлявая была ..... а мне кажется мне вообще 56 надо .... и то не факт что худой буду ...
я что сейчас что в 92кг вижу отражение одно и тоже ..... тогда жир .... сейчас жир ....
и переубедить не реально увы х(
тут говорят надо себя полюбить .... но я не хочу жирную себя любить х)
Как же я Вас понимаю!!!
Да, сбросить неск кг не помешает. И для здоровья и для самооценки. Самооценка-это очень важно для девушек/женщин. Раз сейчас задумалась об этом, значит добьешься своей цели. Плохо, когда лишних 30-50кг. А 7-10 это преодолимо. Тем более, что Вы на -60! Все получится .
Мне помогает план питания. Веду дневник съеденного за день. Оцениваю и время приема пищи. Знаю, многие сейчас мягко скажем, раскритикуют меня, но я путем наблюдений заметила, что мне очень просто ужинать в 16-17 часов. Мне очень легко и комфортно. Попробуйте передвинуть свои трапезы. Мы все разные и биологические часы у всех свои.
Посмотрите, какие ужины для Вас более сытные, больше подходят.
Лето нам в помощь в борьбе с кг!!!
Ну какая анорексия? С таким весом и ростом никак не будет тело выглядеть эстетично. А в 46 кг там наверняка были одни кости с тонкой прослойкой дряблого жира и полным отсутствием мышц. Поэтому и вид был не очень.
С таким весом и
ростом никак не будет тело выглядеть
эстетично.
Да ну прям уж... не слишком ли категорично? Девушка с нормальными пропорциями выглядит ужасно, если неправильный купальник, например...или неухоженое тело и т.д....
Не, в 46 было очень неплохо. Меня бесила только кожа на животе. Сейчас постоянно делаю массаж и скраблюсь кофе, чтобы после похудения живот остался упругим и ровным. Все-таки в 35 лет тургор уже не тот и само собой все не произойдет.
Посмотрела фото автора. Не критично, многие мечтают о таком весе. Но проблемы действительно есть. Но они не в том, что "надо меньше жрать", а в том, что надо подключить спорт: кардио для сжигания жира, силовые для формирования подтянутого тела. Ибо не хватает именно подтянутости.
Пошла в тренажерку, пришлось оставить из-за рабочего графика. Возможно с июля смогу возобновить. Всерьез думаю о покупке эллипса, думаю, что 20 минут можно при любом графике выкроить
Ой, читаю и думаю, я ж такая же!!! Только пытаюсь все-таки себя любить на сколько это возможно ))). Но спасибо маме, она всегда поддерживает и советует. В некоторой одежде, по ее совету, я выгляжу даже при лишних 15 кг очень даже ничего! )))
И как же мне начинает нравится, когда худею!!! Вот сбросила 3 кг и понимаю, что некоторые места выглядят лучше, неидеально, но лучше!
И именно за то, что я худею, я себя люблю))
Можете в профиле глянуть мою фотку и убедиться, что цифры - фигня полная.
хотя раньше весила 92 при росте 175 то да жируха а щас 72 почти ...
бабушка вообще умоляет меня больше не худеть у нее паника говорит костлявая О_О
ну бабушка она такая бабушка
вот девушка выше писала 176/60 костлявая была ..... а мне кажется мне вообще 56 надо .... и то не факт что худой буду ...
я что сейчас что в 92кг вижу отражение одно и тоже ..... тогда жир .... сейчас жир ....
и переубедить не реально увы х(
тут говорят надо себя полюбить .... но я не хочу жирную себя любить х)
Да, сбросить неск кг не помешает. И для здоровья и для самооценки. Самооценка-это очень важно для девушек/женщин. Раз сейчас задумалась об этом, значит добьешься своей цели. Плохо, когда лишних 30-50кг. А 7-10 это преодолимо. Тем более, что Вы на -60! Все получится
Мне помогает план питания. Веду дневник съеденного за день. Оцениваю и время приема пищи. Знаю, многие сейчас мягко скажем, раскритикуют меня, но я путем наблюдений заметила, что мне очень просто ужинать в 16-17 часов. Мне очень легко и комфортно. Попробуйте передвинуть свои трапезы. Мы все разные и биологические часы у всех свои.
Посмотрите, какие ужины для Вас более сытные, больше подходят.
Лето нам в помощь в борьбе с кг!!!
И как же мне начинает нравится, когда худею!!! Вот сбросила 3 кг и понимаю, что некоторые места выглядят лучше, неидеально, но лучше!
И именно за то, что я худею, я себя люблю))
Так что выше нос! Все будет!
Вот правильно! и лишения в пище не кажутся такими уюастными.
Купайтесь , загорайте ! Не теряйте время - лето короткое !
Главное - здоровье ! Все получится !
А кто-то просто пашет над собой .Судить не имею права .