2/06/2014 Monday
Спорт -
бодифлекс - 15 минут (пробовала первый раз)
планка - 1 мин + 1 мин
зумба - 45 минут
велик - 11 км
шагомер - 12 км
Еда -
Смузи- яблоко, сельдерей, ананас. Яйцо 2. Йогурт. Половинка авокадо. Сыр. Виноград. Апельсинка. Тыква вареная. Чай зеленый. Пирожок с фаршем. Арахис.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
2/06/2014 Monday
Спорт - бодифлекс - 15 минут (пробовала первый раз) планка - 1 мин + 1 мин зумба - 45 минут велик - 11 км шагомер - 12 км Еда - Смузи- яблоко, сельдерей, ананас. Яйцо 2. Йогурт. Половинка авокадо. Сыр. Виноград. Апельсинка. Тыква вареная. Чай зеленый. Пирожок с фаршем. Арахис.
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.