ну почему так, расстройство одно. вроде ничего не ела такого, чтобы набрать столько, с утра был вес 66, 3 а сейчас аж 68,1
ну как такое возможно???
вода???
завтра разгрузочный день на йогурте(((((
ну почему так, расстройство одно. вроде ничего не ела такого, чтобы набрать столько, с утра был вес 66, 3 а сейчас аж 68,1 ну как такое возможно??? вода??? завтра разгрузочный день на йогурте(((((
Читать полностью
так уж заведено, что человек к вечеру малееееееееееееенько прибавляет в весе
давно прочитала об этом, но сама не верила, несколько дней подряд взвешивалась рано утром (до завтрака) и поздно вечером (после ужина через 4 часа) и вес был разным различия в 1-1,5 кг. в + естественно (и это не было связано с питанием)
так что лучше взвешиваться по утрам и не каждый день - меньше переживаний, здоровее психика, крепче сон и конечно мотивация на месте!
давно прочитала об этом, но сама не верила, несколько дней подряд взвешивалась рано утром (до завтрака) и поздно вечером (после ужина через 4 часа) и вес был разным различия в 1-1,5 кг. в + естественно (и это не было связано с питанием)
так что лучше взвешиваться по утрам и не каждый день - меньше переживаний, здоровее психика, крепче сон и конечно мотивация на месте!