Диета одного дня - минус 1 кг - мне понравилась!!!

И это правда!
Девочки, спешу поделиться радостной новостью - это действительно работает!!! А так как мы на работе худеем вместе, то опробованы способы не на одном человеке, а как минимум на двух, а то и четырех )
Итак, сама диета:

Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
ИТОГ: я реально сбросила 900 грамм (был 2 раза кофе - незапланированный и крошечки от кешью); Подруга скинула 1,15 кг.
Вот такие вот неплохие результаты у нас получились - пользуйтесь все, кому захочется немного подтолкнуть организм к дальнейшим свершениям.
Про ощущения -калорий конечно маловато, но с другой стороны, если так не жить, а делать разгрузочный день, то очень даже! Переносится достаточно легко, так как есть разнообразие продуктов и они удовлетворяют совершенно разные вкусы )))