Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Единственное объяснение для меня-повышенный каллораж, за которым перестала следить на Дюкане, а жор присутствует. Но я вообще то про отсутствие ограничений- поверила.
Кисломолочку подслаживаю фит парадом. Отруби отмеряю столовой ложкой, рыбу и мясо готовлю без маринования в мульте.
Ем куриную грудку подкопченную из магазина, но она прямо пресная, шкурку убираю.
Делала для себя "майонез" из мягкого творога с добавлением горчицы (без сахара в составе)
На второй день пила газ.напиток с подсластителем 0, 5ккал.
Воду пью не менее 2-2.5л, от туалета далеко отойти не могу.
Может у моего организма кетоз какой то особенный?
Сегодня вес пошел вниз минус 600гр-. 77, 8кг!
Вчера я вообще не двигалась-даже из дома не выходила! Т.е. без физнагрузки!
Ну как анализировать и выводы делать?!
Удачи и отвесиков!
интересно, чем третий день закончится.... напиши.
Выше написала-минус 600гр, но понять не могу
Удачи!