Дюкан Атака результаты 2го дня ШОК!

С утра +700 гр!
Вес вернулся на Атаке к 78.4кг!
И это после достигнутых 75.1!
Я в шоке!
Рейтинг:  0
КрасуняНН
3 июня 2014 года 199 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дюкан Атака результаты 2го дня ШОК!
С утра +700 гр!
Вес вернулся на Атаке к 78.4кг!
И это после достигнутых 75.1!
Я в шоке! Читать полностью
 


Дневник КрасуняНН:



Комментарии:

3 июня 2014 года
0
У меня также было, только я не на Дюкане.... просто пипец какой то.... Но вес до сих пор не снижается

3 июня 2014 года
0
Или КД, или воду чем-то задержали, или нарушаете.

4 июня 2014 года
0
КД прошли, специально ждала, чтобы начать дюканить после, соленого особо не ем-за 3 дня был один кусочек копченой скумбрии, больше не захотела. Мне кажется не нарушаю, специально по списку проверила .
Единственное объяснение для меня-повышенный каллораж, за которым перестала следить на Дюкане, а жор присутствует. Но я вообще то про отсутствие ограничений- поверила.

3 июня 2014 года
0
А как работает кишечник, может "почистить" нужно ?

4 июня 2014 года
0
Занимаюсь этим ежедневно

4 июня 2014 года
0
Завтра проведу еще один день Атаки с протоколом поглащаемой еды и каллоража.

4 июня 2014 года
0
Ты знаешь, на Дюкане наоборот все мучаются низким калоражем... Кетоз на белковых диетах снижает аппетит. Вес уходит у всех из-за кетоза. Поэтому, если вес тормозит, ищем "лишние" углеводы". Типичная ошибка - увеличенные порции отрубей или ДОПов, скрытый сахар в магазинских мясных продуктах (он там есть во всем - и в карбонатах, и в копченом мясе, и в запеченом мясе, не говоря уже о колбасах) и скрытый крахмал.

4 июня 2014 года
0
Лишние углеводы?
Кисломолочку подслаживаю фит парадом. Отруби отмеряю столовой ложкой, рыбу и мясо готовлю без маринования в мульте.
Ем куриную грудку подкопченную из магазина, но она прямо пресная, шкурку убираю.
Делала для себя "майонез" из мягкого творога с добавлением горчицы (без сахара в составе)
На второй день пила газ.напиток с подсластителем 0, 5ккал.
Воду пью не менее 2-2.5л, от туалета далеко отойти не могу.
Может у моего организма кетоз какой то особенный?
Сегодня вес пошел вниз минус 600гр-. 77, 8кг!
Вчера я вообще не двигалась-даже из дома не выходила! Т.е. без физнагрузки!
Ну как анализировать и выводы делать?!
Удачи и отвесиков!

4 июня 2014 года
0
Значит вода "гуляет". Купите тест-полоски и проверьте кетоз.

4 июня 2014 года
0
вот же ж...
интересно, чем третий день закончится.... напиши.

4 июня 2014 года
0
Привет!
Выше написала-минус 600гр, но понять не могу

4 июня 2014 года
0
вот чтобы себя не нервировать потому я и взвешивалась раз в неделю.....мало ли что не успел переварить организм, может соли переложила - вода задержалась сегодня привес - завтра отвес.. рано выводы делать...ИМХО

4 июня 2014 года
0
Это да! Мне выдержки не хватает.
Удачи!

4 июня 2014 года
0
Ну, без физической нагрузки, хотя бы ходьба 1 час, нельзя. Это одно из обязательных условий Дюкана !


Оставить свой комментарий
B i "