почти неделю вес держался. А потом и вовсе взлетел на прежнюю цифру(( 92 кг...2 дня ела в основном белковые продукты и занималась как всегда в тренажерке и вот он отвес в 800 гр!)) сегодня правда съела много углеводов... но думаю это даже полезно.. Посмотрим что покажут мне весы в понедельник)))
почти неделю вес держался. А потом и вовсе взлетел на прежнюю цифру(( 92 кг...2 дня ела в основном белковые продукты и занималась как всегда в тренажерке и вот он отвес в 800 гр!)) сегодня правда съела много углеводов... но думаю это даже полезно.. Посмотрим что покажут мне весы в понедельник)))
Читать полностью
Кстати, я тоже стараюст делать так, чтобы белков было больше чем углеводов