На пути к стройности или почти 90 дней на ПП

17 июня будет 90 дней с начала моей работы над собой...

За это время я переосмыслила все свои ошибки, сделанные ранее на диетах.
Раньше самый идеальный завтрак для меня был кофе+ печенье или другая сладость.. и всё.
В течение дня я четко соблюдала диету, а вечером начиналось испытание в виде приготовления ужина для мужа...
итог в большинстве случаев диет - СРЫВ ( не сразу, но на второй -третьей неделе)
Потом мне надоедало всё это и я пробовала... полюбить себя какая есть и "подкармливала" любимейшими сладостями.
Я не фанат шоколада... мое сердце и душа принадлежат навеки "пирожным и тортикам"

Когда я достигла стадии "трудно сидеть в любимых Levisaх" весы впервые познакомили меня с цифрой 71,2... ДОШЛО,
что пора кончать с этим... иначе муж, который всегда прямолинейно говорит о необходимости "заняться собой" вообще меня загнобит
Поставила цель вернутся к прошлогоднему весу 65,2...и начала "работать" о чем писала ранее...
Сначала вес уходил постоянно.. в первый месяц минус 6 килограмм... потом неделю стоял на отметке 65,2
К концу второго месяца ушло еще около 1,2-1,5 килограмма... но уже неохотно и вес постоянно скакал.. возникало желание забить,
НО ум всё таки одержал победу.. неужели зря я затеяла всю эту историю с "уменьшением желудка" за счет маленьких, но частых порций и исключением "пустых" ккал.. ведь ради чего то я это затеяла...
Ответ на этот вопрос в себе я искала долго...

Теперь подходит к концу третий месяц, пару недель вес стоял, несмотря на постоянное выполнение "ежедневного" плана по шагомеру



Плюс начала ходить на антицеллюлитный массаж.. что впрочем, я делаю ежегодно накануне пляжного сезона
На этой неделе вес начал опять отступать, но все равно боязно вставать на весы.. вдруг это "злая шутка" организма и мне показалось, что процесс вновь пошел...ан нет... 05.06 утро..минус 200 грамм...это идеальный для меня отвес.. всё в порядке ИДЕМС дальше, мы же никуда не торопимся

Посмотрим какая картина будет 17.06.2014, чтобы подвести итог и начать 4 месяц здорового образа жизни
Я не ставила конкретной цели прийти к какому то весу... задача была вернуть былую "легкость"
нынешний вес был у меня наверно в начале 2012 года... и всё..
Поэтому сейчас, придерживаясь правильного питания я с интересом наблюдаю за своим телом и продолжающимися изменениями.
А БОНУСОМ стало, что мои вечные проблемы с высыпаниями на лице отступили!!! И ЭТО ЧУДО)))
Главное у меня нет ожидания когда же это всё закончится, мне комфортно то как я выстроила рацион и получаю удовольствие от жизни.
Хотя раньше жила завтрашним днем... вот похудею куплю... похудею поеду... ЗАВТРА может и не наступить, цените каждую сегодняшнюю минуту!!!

Еще я поняла когда начинала худеть, что дополнительным стимулом для меня стало желание в этом году,
чтобы в моей жизни случилось счастье... я очень жду что боженька пошлет нам малыша.
С 31.05 официально начали работать над этим...
Мы не торопимся... но верю, что до осени бог подарит нам это "чудо"

ВСЕМ УДАЧИИ!!! ЗДОРОВЬЯ и ГАРМОНИИ между собой и своим телом!!!