Ripped in 30. Day 1

Ripped in 30. Day 1 Новая тренировка Ripped in 30 мне понравилась даже больше, чем 30 Day Shred. В первом занятии достаточно много упражнений с гантелями, руки и спина приятно прорабатываются. И что поразило, это небольшое вступление с Джиллиан, которое просто зарядило на работу. А у меня сейчас небольшой спад в настроении, но благодаря Джил безрадостное состояние ушло, его заменил нехилый (на все 30 дней) заряд энергии, поэтому с удовольствием жду следующей тренировки. Буду выкладываться по полной, и чтобы фотографии следующего месяца порадовали меня больше.
Рейтинг:  +6
elenashh
5 июня 2014 года 148 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ripped in 30. Day 1
  Новая тренировка Ripped in 30 мне понравилась даже больше, чем 30 Day Shred. В первом занятии достаточно много упражнений с гантелями, руки и спина приятно прорабатываются. И что поразило, это небольшое вступление с Джиллиан, которое просто зарядило на работу... Читать полностью
 


Дневник elenashh:



Комментарии:

5 июня 2014 года
+1
как долго идёт тренировка и есть ли на русском языке???

5 июня 2014 года
0
30 минут, по-моему только на английском. Шреды есть с русской озвучкой.

5 июня 2014 года
0
шреды сейчас делаю, сегодня 10 день

6 июня 2014 года
0
37, 35, 31, 34 - продолжительность видео на каждую неделю. Думаю есть на торренте или в контакте и на русском, но не искала.


Оставить свой комментарий
B i "