 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Новая тренировка Ripped in 30 мне понравилась даже больше, чем 30 Day Shred. В первом занятии достаточно много упражнений с гантелями, руки и спина приятно прорабатываются. И что поразило, это небольшое вступление с Джиллиан, которое просто зарядило на работу. А у меня сейчас небольшой спад в настроении, но благодаря Джил безрадостное состояние ушло, его заменил нехилый (на все 30 дней) заряд энергии, поэтому с удовольствием жду следующей тренировки. Буду выкладываться по полной, и чтобы фотографии следующего месяца порадовали меня больше.
| Рейтинг: +6 |
|
5 июня 2014 года | 148 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Новая тренировка Ripped in 30 мне понравилась даже больше, чем 30 Day Shred. В первом занятии достаточно много упражнений с гантелями, руки и спина приятно прорабатываются. И что поразило, это небольшое вступление с Джиллиан, которое просто зарядило на работу... Читать полностью |
Дневник elenashh:
|
|
|
Lisa80
5 июня 2014 года
+1
как долго идёт тренировка и есть ли на русском языке???
Ответить
|
|
Аридель
5 июня 2014 года
0
30 минут, по-моему только на английском. Шреды есть с русской озвучкой.
↑
Ответить
|
|
|
Lisa80
5 июня 2014 года
0
шреды сейчас делаю, сегодня 10 день
↑
Ответить
|
|
elenashh
6 июня 2014 года
0
37, 35, 31, 34 - продолжительность видео на каждую неделю. Думаю есть на торренте или в контакте и на русском, но не искала.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
