ДЕВЧАТА!как вы боретесь со срывами.

Девчёнки как вы боретесь со срывами, может есть у кого секреты?может кто поделиться, и как после срывов взять себя в руки, знаю что будете писать:что это нужно тебе, значит не срывайся а если сорвалась не ной. Но я прошу совета может расскажите как кто с этим бореться, и что нужно делать в этот момент. Заранее спасибо за советы.

Тэги:  срыв

Рейтинг:  +1
ИРИНА ИРИШКА 1980
5 июня 2014 года 154 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДЕВЧАТА!как вы боретесь со срывами.
Тэги: срыв

Девчёнки как вы боретесь со срывами, может есть у кого секреты?может кто поделиться, и как после срывов взять себя в руки, знаю что будете писать:что это нужно тебе, значит не срывайся а если сорвалась не ной. Но я прошу совета может расскажите как кто с этим бореться, и что нужно делать в этот момент. Заранее спасибо за советы. Читать полностью
 


Дневник ИРИНА ИРИШКА 1980:



Комментарии:

5 июня 2014 года
0
Привет! Знаю по себе и по другим, что лучший способ не срываться - это сильно себя не ограничивать, т.е. то, что очень любишь кушать в небольших количествах.Но у меня правда это не всегда работает.Работает, когда настроено нормальное пищевое поведение, а если нет, то наоборот этим чуть-чуть открывается депо, куда потом килограммы этих вкусняшек летят

5 июня 2014 года
0
Да,Да,как раз я об этом и говорю,ну как в эти моменты удержаться.

5 июня 2014 года
0
Да нового ничего не напишу, кроме как держаться, если потребуется до слез, отвекаться, наполнять свою жизнь чем-нибудь еще приятным вместо еды

5 июня 2014 года
0
Как быдь если человек после стресса?

5 июня 2014 года
0
Заниматься проблемами, вызвавшими стресс. Иначе будет 2 стресса - первый и от переедания.

6 июня 2014 года
0
А стресс и дипрессия это одно и тоже?

5 июня 2014 года
0
Я борюсь просто - не допускаю их.

5 июня 2014 года
0
Вы молодец!!!

5 июня 2014 года
0
Спасибо, я тренировалась.

5 июня 2014 года
0
Вот видете,расскажите метод тренировки.

6 июня 2014 года
0
Включать голову до того как. Если есть чувство, что съешь ровно столько, сколько решил возможным, то ем. Если нет уверенности, что не понесет, то есть не начинаю.


Оставить свой комментарий
B i "