У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Феклёна

30-дневный марафон для пятой точки) 30 DAY BUTT LIFT, неделя вторая!

Первая неделя - здесь https://www.diets.ru/post/1249841/
Общий график 30-дневки:

День 8 - отдых)
День 9 - Butt Workout 5: Sexy Beach Body, 11 мин.

День 10 - Butt Workout Cardio 3: Tabata - 10.30 мин.

День 11 - Butt Workout 6: Yoga - 10.20 мин.

День 12 - Butt Workout Cardio 4: Brazilian Booty 9.33 мин.

День 13 - отдых
День 14, нежданчик))) аж 2 тренировочки)))
Butt Workout 1: Tone Up 11.50 + Butt Workout Cardio 1: Bootcamp 11.17 мин.

Красивой всем попы!

Рейтинг: +5

Феклёна

6 июня 2014 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1254856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30-дневный марафон для пятой точки) 30 DAY BUTT LIFT, неделя вторая!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1254856/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jun/06/11/1983011_95977-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Первая неделя - здесь https://www.diets.ru/post/1249841/<br>Общий график 30-дневки:<br>День 8 - отдых)<br>День 9 - Butt Workout 5: Sexy Beach Body, 11 мин.<br>День 10 - Butt Workout Cardio 3: Tabata - 10.30 мин.<br>День 11 - Butt Workout 6: Yoga  - 10.20 мин.<br>День 12 - Butt Workout Cardio 4: Brazilian Booty 9.33 мин.<br>День 13 - отдых...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1254856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1254856/
              ]30-дневный марафон для пятой точки) 30 DAY BUTT LIFT, неделя вторая![/url][/b][/size]
              Первая неделя - здесь https://www.diets.ru/post/1249841/ Общий график 30-дневки: День 8 - отдых) День 9 - Butt Workout 5: Sexy Beach Body, 11 мин. День 10 - Butt Workout Cardio 3: Tabata - 10.30 мин. День 11 - Butt Workout 6: Yoga  - 10.20 мин. День 12 - Butt Workout Cardio 4: Brazilian Booty 9.33 мин. День 13 - отдых День 14, нежданчик))) аж 2 тренировочки)))... [b][url=https://www.diets.ru/post/1254856/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Феклёна:

30-дневный марафон для пятой точки) 30 DAY BUTT LIFT, неделя четвертая!
30-дневный марафон для пятой точки) 30 DAY BUTT LIFT, неделя третья!
• 30-дневный марафон для пятой точки) 30 DAY BUTT LIFT, неделя вторая!
30-дневный марафон для пятой точки) 30 DAY BUTT LIFT с 31 мая! Уровень подготовки - для начинающих, тренировки короткие, больно не должно быть), вливайтесь!
Микрофонофобия

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Комментарии:

adore

7 июня 2014 года

Не нравится мне эта Кортни

А вот Алиша - няяяяша

Ответить

Феклёна

(автор поста)

7 июня 2014 года

Согласна!

↑ Ответить

LenusSsya

7 июня 2014 года

А я показала мужу, он сказал: фууу, зачем ей такие огромные ноги??

спасибочки за видео! Мне до таких ног далеко

Ответить

Феклёна

(автор поста)

7 июня 2014 года

Он огромных ног не видел, наверное

Не за что

↑ Ответить

LenusSsya

7 июня 2014 года

Перекачанные. Не подходят всему остальному. ИМХО

Ответить

adore

9 июня 2014 года

День 8 is done

есть какой-то кайф в том, чтобы упражняться по утрам. Сегодня планирую совместить Insanity&Asylum

Всем хорошего дня

Ответить

Феклёна

(автор поста)

9 июня 2014 года

Взаимно!!!!

А я по утрам ну вообще никак...

↑ Ответить

adore

15 июня 2014 года

Даешь 3 неделю!

праздники-не повод не заниматься

Ответить

Феклёна

(автор поста)

15 июня 2014 года

даешь)) сейчас сбацаю)))

↑ Ответить

Феклёна

(автор поста)

15 июня 2014 года

Третья неделя - https://www.diets.ru/post/1260659/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы