6.06
меню:
завтрак:овсянка на молоке+2 ч.л.творога, инжир 1 шт, финики 2 шт
обед:овощной салат(огурец, помидор, капуста, петрушка+2 ч.л.оливкового масла), стакан сока б/с
перекус:банан, яблоко
ужин:творог+соус(3 ч.л.сметаны+клубника)
перед сном:кефир с клетчаткой
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
6.06
меню: завтрак:овсянка на молоке+2 ч.л.творога, инжир 1 шт, финики 2 шт обед:овощной салат(огурец, помидор, капуста, петрушка+2 ч.л.оливкового масла), стакан сока б/с перекус:банан, яблоко ужин:творог+соус(3 ч.л.сметаны+клубника) перед сном:кефир с клетчаткой
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.