Дюкан 6й день. Минус!

Вчера был белковый день.
Решила возобновить дневник подсчета БЖУ. Уже в обед дневник показал превышение нормы жиров по шкале ПП. На этом подсчет закончила, чтобы не расстраиваться.

Честно сказать, не совсем рекомендацию по продуктам соблюдала:отварила говяжье сердце до мягкости, обрезала все жиринки, оставила только чистую мышцу, мелко нарезала+ перепелиные яйца+зелень петрушки+перец черный+соль кардио. Этим и завтракала.

Потом, в течение дня:
Копченая куриная грудка без кожи-1шт,
Много обезжиренного творога с сахзамом и с биокефиром 1%,+
лепешку Дюкана+
тот же салат с сердцем вперемешку с порцией ширатаки.

Много воды с каплей ароматизатора, чая, сахзама.

Простудилась под кондиционером, физры не было.
Выезжала на получение посылки с дюкановскими продуктами, вот и вся нагрузка.
Голова болела целый день.

Сегодня утром была уверена в привесе 100%, но получила СЮРПРИЗ!
Отвес минус 1, 2кг !
Перевешивалась 5 раз, глазам не верила!

Вес 77.5кг!
Минус!
Никак не могу понять зависимость отвесов от моего меню и образа жизни за день!
А ведь люблю, чтобы все понятно мне было...

Сегодня БО-ПРОДОЛЖАЮ!

Всем Отвесиков и Хорошего настроения