Подскажите кто нибудь диету для самых ленивых, я вешу 100 кг при росте 167, на всяческие диеты нужны какие либо определенные продукты а это стоит денег которых практически нет, а похудеть очень хочется! может кто то знает диету самую простую но эфективную?!я работаю но работа не особо подвижная, дома тоже не очень шевелюсь, не могу заставить себя занятся физкультурой!прошу сильно не осуждать а ре ально помочь похудеть!
Подскажите кто нибудь диету для самых ленивых, я вешу 100 кг при росте 167, на всяческие диеты нужны какие либо определенные продукты а это стоит денег которых практически нет, а похудеть очень хочется! может кто то знает диету самую простую но эфективную?!я работаю но работа не особо подвижная, дома тоже не очень шевелюсь, не могу заставить себя занятся физкультурой...
Читать полностью
хлеб я не ем давно, на сладкое алергия тож исключено,а вот с жирным проблематичней ,у меня двое детей муж,кушают все хорошо и я вместе с ними ,а что то готовить отдельно себе так не получится, все в деньги упирается
Чтобы худеть надо ест по 5-6 раз по 200-250 гр.я будильник поставила на каждые 2.5 часа,мне помогло -12 кг с первого марта до сегодняшнего дня.и останавливаться не хочу.желаю вам удачи,у вас всё получится!!!
когда кушать дома то есть то нет, то не шибко и поешь 5-6 раз, и в основном макороны и какие нибудь сосиськи дешевые на салаты денег нет, совсем не есть тоже плохо еще хуже даже,а если я себе буду салаты покупать или отдельно готовить тогда и семья голодная будет
т.е. эта пачка примерно на полкило
килограмм - 140 рублей
за 140 рублей можно найти приемлемые куриные "запчасти"
в принципе все понятно
все сказано одной фразой -
Заикина Света пишет:
для самых ленивых
. На работе лень, дома лень, готовить тоже лень.
Ну извините. Реально похудеть вам никто не поможет, пока вы не захотите шевелиться, научиться готовить и т.д.
кушай все то что готовишь семье,но только с блюдца и чайной ложечкой а и до 17.00-18.00.а вот после ни ни.только вода.и тратится не нужно и часто кушать не нужно и худеть будешь
Вы можете и всю семью посадить на правильное питание. Зачем есть макароны? За эти же деньги покупайте крупы: гречка, перловка, хлопья геркулесовые. Вместо сосикок курица, говядина, постная свинина. Сейчас лето. Овощи и фрукты очень доступны. Кисломолочные продукты не дорого стоят, бобовые. При готовые используйте меньше масла, чем обычно. Это вкуснее, поверьте.
Вот вам практической совет. Напишите при мерное меню на неделю, что вы едите каждый день. Выложите сюда и мы поможем откорректировать его вам. Вы можете есть правильные продукты вместе с членами семьи, только порции меньше,
меня скорей с дома выгонят чем будут на диете сидеть,у мужа и детей вес нормальный ,а я поправилась после двух родов и вот уже пять лет вес стоит на месте, а кушаем мы в прямом смысле слова что бог послал ,потому как муж не работает и все на мне ,поэтому не до мяса не до салатов, одна мысль как прокормить детей чтоб сытые были
да нет никакой диеты!
все очень вкусно и полезно.
они не будут худеть, а Вы будете, так как порции будут меньше.
Заикина Света пишет:
не до мяса не до салатов, одна мысль как прокормить детей чтоб сытые были
вы очень странные вещи пишите.
макароны и сосиски-это не еда, тем более, не сытная. За те же деньги можно и нужно купить гречку и свинину к ней. Вы попробуйте приготовить детишкам такое блюдо. Они за обе щеки уплетут и сытые будут надолго.
Салаты опять же. Овощи летом очень доступные.
ой, все умные страсть какие.посади семью,говядину, свинину постную.человек ясно дал понять, что денег нет.правильное питание это не дешевое удовольствие.я не говорю что сосиски полезны.но и свинину и говядину человеку не укупить как я понимаю.я вот мужа не могу отучить от жаренного мяса картошки и т.д. а девушке купить макароны за 20-30руб и пачку сосисок за 70 руб и накормить этим всех, легче, чем на эти 100руб она купит 2 помидорки и 2 орурчика и все останутся голодными.В жизни бывают всякие ситуации. и только эта девушка знает что ей лучше купить на эти 100руб
Ей просто дают советы, которых она просит. Менять надо либо питание, либо физическую нагрузку, но заниматься ей лень, как она написала. Вот все и советуют перемен в питании, причём наглядно показывают, что на 70 рублей вместо 500г сосисок, можно купить столько же курицы.
Не легче, а менее трудозатратно! И не дешевле выходит, нисколько, по сравнению с курицей или ее запчастями из которых можно сварить, потушить на всю семью. А крупы даже дешевле макарон получаются в результате. Ну самой есть то же самое, но меньше!
Картошку жареную муж любит? Так пожарьте ему ради бога, или он вас заставляет ее с собой есть?
Нет "ленивых" диет!!!!! Тут либо надо ограничить себя в чем то, либо готовить отдельно себе...
Короче, самая "ленивая" диета называется "меньше жрать", можете обижаться, если хотите!
муж и жаренная картошка,это у меня.и я советов не прошу,я умею семью накормить сытно и полезно и с себя любимой жир сгонять тоже научилась.так что не нужно собирать все увиденные слова в одну тему.
Ой, дико извиняюсь! Но если вы это умеете делать, научите автора! Предполагаю, что если вы умеете "жир сгонять", значит вам "ленивая диета" не нужна?! Зачем же чужую лень и отмазки в таком случае оправдывать...
можно купить 1 кг гречки за те же 30 руб и 1 кг курицы. И первое сварить и второе. Гречку разделить на два раза. Дешевле получится. И диетичнее гораздо и натуральнее и сытнее. В сосисках за 70 руб одна соя, мяса нет.
еще одна ерунда.
крупа стоит не многим дороже макарон вредных.
а 70 рублей лучше купить кусок МЯСА куриного, а не фигню всякую.
просто надо научиться правильно формировать бюджет.
макароны поел и через час опять жрать хочется.
короче,когда лень тотальная и советов слушать не хочется, тогда и лезут всякие отговорки дебильные типа ПП-это дорого
какая свинина???свинина самое отвратительное мясо где одно сало стоит от350р-кг. тогда уж цыпленка бройлера взять не дорого но с него можно и кастрюлю супа наварить и второе сделать.
Кто не хочет-ищет причины!Даже на минимальные деньги можно питаться правильно.Неужели капуста дороже ,чем пачка макарон?Из капусты столько можно приготовить правильного!!!Просто надо подходить ко всему с умом.Проще купить пачку дешевых сосисок-нежели запечь курицу!Или уж из курицы -своим наделать котлет и себе -сделать на пару или запечь в духовке!Да и супчик сварить!Значит-не так Вы и упираетесь в деньги.Когда их мало-стараешься приготовить с пользой для всех!
естетсвенно. тем более,что они "грил какие-то" как автор написала. то есть делать вобще ничо не надо)))
а тут мясо))его ж приготовить надо)опять же калории потратить)))
Огорода случайно нет своего? Можно насадить салата, огурцов, помидор...
Про курицу согласна- груду себе, остальное на суп - на 2 раза точно хватит.
Гречка, горох, рис заменят картошку. Ну если и картошку, то запеченую в духовке.
Не одного путнего совета ,нагрузки физические мне нельзя у меня грыжа в трех местах,это раз ,во вторых обьясню что свинина у нас не 70 р стоит ,в третих муж и дети едят много, я на два дня варю две пачки макарон с этими сосисками ,на большее не хватает ,через два дня денег нет, и пол недели едят хлеб один посыпаный приправой, так вот я не ем хлеб а хожу голодная ,если подруга накормила то хорошо ,опять займу денег приготовила супа на два дня сама почти не ем его и так в течении месяца двух трех бывает безденежье ,а толку нет что я не ем что ем вес на месте стоит для меня 2-5 кг это не потеря веса невидно этого
вобщем спасибо насоветовали, закрываю эту тему ,вычитала про водяную диету ,буду пить перед едой мож не так есть будет хотется, или почки станут нахрен,одно из двух
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
килограмм - 140 рублей
за 140 рублей можно найти приемлемые куриные "запчасти"
в принципе все понятно
все сказано одной фразой - . На работе лень, дома лень, готовить тоже лень.
Ну извините. Реально похудеть вам никто не поможет, пока вы не захотите шевелиться, научиться готовить и т.д.
Если понравится, присоединяйтесь
https://www.diets.ru/club/1242973/
Вот вам практической совет. Напишите при мерное меню на неделю, что вы едите каждый день. Выложите сюда и мы поможем откорректировать его вам. Вы можете есть правильные продукты вместе с членами семьи, только порции меньше,
все очень вкусно и полезно.
они не будут худеть, а Вы будете, так как порции будут меньше.
вы очень странные вещи пишите.
макароны и сосиски-это не еда, тем более, не сытная. За те же деньги можно и нужно купить гречку и свинину к ней. Вы попробуйте приготовить детишкам такое блюдо. Они за обе щеки уплетут и сытые будут надолго.
Салаты опять же. Овощи летом очень доступные.
Картошку жареную муж любит? Так пожарьте ему ради бога, или он вас заставляет ее с собой есть?
Нет "ленивых" диет!!!!! Тут либо надо ограничить себя в чем то, либо готовить отдельно себе...
Короче, самая "ленивая" диета называется "меньше жрать", можете обижаться, если хотите!
еще одна ерунда.
крупа стоит не многим дороже макарон вредных.
а 70 рублей лучше купить кусок МЯСА куриного, а не фигню всякую.
просто надо научиться правильно формировать бюджет.
макароны поел и через час опять жрать хочется.
короче,когда лень тотальная и советов слушать не хочется, тогда и лезут всякие отговорки дебильные типа ПП-это дорого
а тут мясо))его ж приготовить надо)опять же калории потратить)))
Про курицу согласна- груду себе, остальное на суп - на 2 раза точно хватит.
Гречка, горох, рис заменят картошку. Ну если и картошку, то запеченую в духовке.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.