отчетик вчерашний

вес снижается -900 грамм и с нарушением.
сегодня без фоток отчитаюсь.
нарушение в том что в диете нет перекусов, и картоху нельзя, а я кушала в перекус вишню, шпанку и клубнику, до обеда, а на обед борщ не жирный с картохохой, сыром и аджикой.
завтрак: овсянка вареная на воде с красной смородиной и яблоком+ корица.когда начала кушать, то поняла что гадость и добавила пол ложечки меда и стало сразу вкусно очень.решила что на завтрак будет у меня каждый день мед, что бы не хотелось в остальное время.
перекус писала уже, это ягодки.
обед:тарелка борща, порция меньше чем всегда.раньше насыпала 2 половника и еще половинку, а вчера насыпала чуть меньше 2-х начинаю исправляться по чуть чуть.к борщу было 3 кусочка сыра не больших и чуть чуть аджики.
между обедом и ужином сильно и не хотелось кушать.не засматривалась ни на что, не соблазнялась.
ужин: филе куриное с салатом с маслом.

вопрос:купили вчера с мужем масло косточек винограда.оно полезно?купили попробовать вместо оливкового.стоимость та же что и у оливкового
Рейтинг:  +5
souf
8 июня 2014 года 64 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчетик вчерашний
вес снижается -900 грамм и с нарушением.
сегодня без фоток отчитаюсь.
нарушение в том что в диете нет перекусов, и картоху нельзя, а я кушала в перекус вишню, шпанку и клубнику, до обеда, а на обед борщ не жирный с картохохой, сыром и аджикой... Читать полностью
 


Дневник souf:



Комментарии:

8 июня 2014 года
0

Завтра сварю кашку... и мед добавлю. Прям захотелось.

8 июня 2014 года
0
Про масло не подскажу.

А так, похоже, идёшь в правильном направлении.

8 июня 2014 года
0
я покупала разные масла-из кост.винограда,шиповника,льняное и другое,они все одинаковы на вкус,но полезнее оливкового.кстати,если в крем добавить капельку оливкового или из косточек винограда,то ваша кожа будет просто супер.вообще,это масло добавляют в ванну,2-3 капли.найдите инфо в инете.у него много применений.

8 июня 2014 года
0
спасибо.только не дописала,но интересует полезность в еде

8 июня 2014 года
0
souf пишет:
вес снижается -900 грамм и с нарушением.
Ух ты!!! Здорово!!! Такой хороший отвесик
Умничка!
souf пишет:
масло косточек винограда.оно полезно?
способствует выводу из организма вредных окисленных радикалов, что укрепляет его и защищает иммунитет от разного рода заболеваний; активно борется с повышенным уровнем холестерина в крови, атеросклерозом, а также служит как отличное противовоспалительное и бактерицидное средство.
Можно использовать при антицеллюлитном массаже

8 июня 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "