Вопрос про протеин с истекшим сроком годности

Девушки, нашла дома банку казеина почти полную. Покупала его для того, чтобы пить на ночь, но как-то не прижился он в моем меню. Срок годности июнь 2014. Сейчас стараюсь его добавлять во всякие смузи, запеканки и т.п.

Как думаете, сколько еще после истечения срока годности можно будет его безопасно использовать? (причем я не предполагаю его разводить с водой и пить только его, а именно добавлять в другие блюда в качестве дополнительного белка)
Рейтинг:  +5
FitTatiana
8 июня 2014 года 1 4447 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос про протеин с истекшим сроком годности
Девушки, нашла дома банку казеина почти полную. Покупала его для того, чтобы пить на ночь, но как-то не прижился он в моем меню. Срок годности июнь 2014. Сейчас стараюсь его добавлять во всякие смузи, запеканки и т.п.
Как думаете, сколько еще после истечения срока годности можно будет его безопасно использовать... Читать полностью
 


Дневник FitTatiana:



Комментарии:

8 июня 2014 года
+1
максимум + 1 месяц, потому как если белком травануться - не пожелаю никому!!!!

8 июня 2014 года
0
печаль(
А думаете в сухом виде он реально портится ровно в конце срока годности?

8 июня 2014 года
+1
как раз недавно интересовалась белковым питанием, искала изолят белка...
расказали и о сроке годности тоже...
срок годности - производное от годен....

8 июня 2014 года
+1
быстро на выпечку его запустить,до инюля схомячите

8 июня 2014 года
0
Столько не схомячить за оставшиеся 3 недели

8 июня 2014 года
0
большои мешок?

8 июня 2014 года
0
большой( 900 r

8 июня 2014 года
0
банка,пусть 800 г,в выпечку вместо муки,на неделю хватит

8 июня 2014 года
+2
В рецепте этого протеинового печенья нет сливочного масла, что существенно уменьшает общее количество калорий и жиров. Также часть муки мы заменяем на протеин, что увеличивает количество белка и уменьшает содержание углеводов.

Такое протеиновое печенье можно съесть минут за 30-60 до тренировки, чтобы обеспечить себя запасом энергии из быстрых и медленных углеводов (отличная альтернатива протеиновым батончикам). Также, если сильно уменьшить долю овсянки и взять больше протеина - то печенье подойдёт не только для набора массы, но и для сушки.

Калорийность 1 шт - 70-80 ккал.

Ингредиенты

Овсяные хлопья — 1 стакан (90г)
Казеиновый протеин — 2 столовые ложки (25г)
Сахар — 1/3 стакана (75г) - или сахарозаменитель (стевия, сукразит)
Белок яичный — 2шт (80г)
Бумага для запекания

Часть овсяных хлопьев (1/3) можно перемолоть или заменить мукой (пшеничной, овсяной, кукурузной).

Казеиновый протеин (если его нет, то можно использовать сывороточный Whey) берётся с любой - шоколадный, ванильный и т.д. Можно взять больше протеина и меньше овсяных хлопьев (например, 40г протеина и 75г хлопьев) - но, если сделать печенья целиком из протеина, они получатся резиновыми на вкус - их смогут оценить только гурманы после месяца на сушке.

Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, но брать вместо него мёд не стоит, так все его полезные свойства исчезают при нагревании.

Улучшат вкус (и калорийность) протеинового печенья орехи, изюм, кусочки шоколада.
Рецепт приготовления

Разогреваем духовку до 190С градусов.
Все ингредиенты забрасываем в миску и хорошо перемешиваем ложкой.
Противень выстелить бумагой для выпечки. С помощью чайной ложки выкладываем получившееся тесто, руками расплющиваем и ровняем. Печенье должно быть не толще 0.5 см.
Ставим запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 10-20 минут. Как только печенье подрумянится, оно готово.

Даем нашему протеиновому печенью немного остыть на противне, затем снимаем и наслаждаемся!

8 июня 2014 года
0
Спасибо огромное за рецепт!!!

8 июня 2014 года
+1
http: //foodiet.ru/ здесь тоже всякие

8 июня 2014 года
0
только это и остается...

8 июня 2014 года
+1
ну хоть будешь выбрасывать не полную банку, а с остатками!!!!

8 июня 2014 года
+1
+ 1-3 месяца в зависимости от условий хранения. Срок годности обычно с запасом дают.

8 июня 2014 года
0
видимо буду проверять на себе, каков по факту этот запас

8 июня 2014 года
0
если в сухом месте хранился и мокрой ложкой не черпали, то нормально всё будет. Это когда отсыревает - можно травануться.

8 июня 2014 года
+1
знакомый перень пил просроченный MAGA MASS и ни че))))нормально при чем просрочен на год был)))

8 июня 2014 года
0
ого, спасибо за информацию)

9 июня 2014 года
0
ну это ведь мужской организм!попробуйте раз и посмотрите какая реакция будет


Оставить свой комментарий
B i "