И так выходные прошли, и слава богу! В выходные на диете - это жесть! Но я выдержала, и как и обещала никакого алкоголя!!!
Как я смогла до сих пор удивляюсь... Мы были на пляже, катались по реке на моторной лодке, было человек 15 и все пили пиво ели чипсы, сухари, воблочку (мою любимую) не обошлось и без мяса... ВСЕЕЕЕ ЕЛИ И ПИЛИ!!
Пришлось придумать легенду, чтобы не стали доставать, а что я не пью, может беременна и тд... А если бы сказала на диете, то все да зачем, да забей, на выходных можно... И все в таком духе..
Поэтому заранее мужа подговорила, чтобы у нас легенда совпадала..
Вообще за 4 дня скинула 4 кг... Я считаю это мега круто, но как то конечно быстро, но я утешаю себя, что я толстая и это просто водички много и вес быстрее уходит...
Сегодня у меня на весь день во че...
И на работу я пришла вот такая красивенькая, ну по моему мнению...
И вообще задумалась о втором круге, потому что эта диета дается очнь легко и настрой есть... И еще конечно из за того что боюсь на праздниках сорвусь и буду лопать опять все... А диета будет держать... Но это я еще подумаю, хотя очень хочется увидеть свою заветную цифру 99...
Держись!
Одна я коровка
я с завтра тоже на второй круг лепестков))
А вот кофта хорошо.
Штаны наверно еще на резинке да?
ну а так молодец, продолжай)))
только я все же против диет....
В качестве совета: отказывайся почаще с формулировкой "я не хочу". Окружающие рано или поздно перестанут тебя уговаривать.
И вот тебе почитать полезное: https://www.diets.ru/post/1256209/
Это временная мера, после нее обязательно просто правильное питание и спорт... Просто уж очень хочется скинуть, чтобы увидеть результат и был стимул бороться дальше...