Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Строгий ЧБ 09.06.14

Всем приветик! Сегодня понедельник и в дневничке напишу я так - вступила Аленка в день этот в строгий ЧБ - атак. Во как Короче хочу опять эксперемент замутить. Проверю суждение что худеется на строгих - бездоповых ЧБ. Итакс приступим...

Завтрак: Кашка Дю с курогрудкой (отруби залила кипятком настояла минут 5, добавила курогрудку готовую и в микру минут на 3-5ть, затем сверху присыпала семенами льна 1ч.л. и всё - вкусненько ) и кофе с молоком.


Обед: ТипаСуп "Курогрудкино" (отварить курогрудь, добавить чуть-чуть зеленого лука и съесть все это с бульеном)


Полдник:Отварные окорочка и кофе с молоком



Ужин: Отварная курогрудь

Тэги:  ЧБ меню

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг:  +9
Raxolana
9 июня 2014 года 160 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Строгий ЧБ 09.06.14
Тэги: ЧБ меню

Всем приветик! Сегодня понедельник и в дневничке напишу я так - вступила Аленка в день этот в строгий ЧБ - атак. Во как Короче хочу опять эксперемент замутить. Проверю суждение что худеется на строгих - бездоповых ЧБ. Итакс приступим... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"
Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"
Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"
Комментарии:
LoraEra
9 июня 2014 года
+2
Тоже сегодня ЧБ-ЧБ-ЧБ))). И без ДОПов. Хороших нам результатов

Raxolana
(автор поста)
9 июня 2014 года
+1
Да давай вместе а то я тут к Диночке зашла в менюшку насмотрелась на вкусняшки - хорошо я на работе и нет тут у меня ничего сьедобного а тоб настрой не помог... Но когда нас двое мне полегче - стыдно перед тобой будет нарушать. Так я кремень, я кремень, кремень я сказала кремень Приду домой спать лягу пораньше чтоб не согжрать чего лишнего.. Желаю нам чтоб все получилось. А у тебя что сегодня в рационе??????

LoraEra
9 июня 2014 года
+1
Завтрак - творог 0% с СЗ и отрубями
Обед - холодец с корнишонами
Ужин - омлет

Завтра больше отварной курицы, вареные яйца и не поленюсь сырники-дю сделать вечером (без ДОПов - только творог, отруби и яйцо).

Raxolana
(автор поста)
10 июня 2014 года
0
а холодец из кого был? Про сырники я тоже сегодня вспомнила но т.к. я сделала Дю хлеб то сырники пришлось делать без отрубей - творог и яйцо (получились влажные тонкие оладушки - ну ничего и так вкусно пасиба за идею)

LoraEra
10 июня 2014 года
0
Холодец из курицы грудки.

У меня тоже только монопитание аппетит убивает. Любые, даже разрешенные, разнообразия тормозят и сбивают с пути истинного))).

Raxolana
(автор поста)
10 июня 2014 года
+1
Ага особенно в БО день - ведь и то можно и это а потом очнешься дожовывая тазик салата и думаешь а чейто это мне не худеется Но мы сила все победим все преодолеем

Похудевочка
9 июня 2014 года
+1
Не закукарекала ещё?🐤🐥🐣🐔

Raxolana
(автор поста)
9 июня 2014 года
+1
Не дождетесь

негодяйка
9 июня 2014 года
+1
Оооо....у тебя совсем все строго!)

Raxolana
(автор поста)
10 июня 2014 года
+1
Стараюсь

Яна из Риги
9 июня 2014 года
+1
Алёнка сегодня- строгая белковая госпожа!

Raxolana
(автор поста)
10 июня 2014 года
+1
Ага пора вес куда подальше от меня....

Снежик
10 июня 2014 года
0
Строгие чб легче переносятся, если утром омлет, на перекус творог, на обед курица, на ужин рыба. Я сейчас больше про моральную составляющую, ибо физически 1 день на курице это ерунда!

Отвесов!

Raxolana
(автор поста)
10 июня 2014 года
+1
Согласна на все сто процентов - моно пища по мне так способствует лишь исчезновению аппетита. Вот вчерась к вечеру мне впервые за месяц вообще есть не хотелось... (как представлю что опять курогрудь жувать аж плоховато становится) А потом сделала ее в мульте на пару точнее я для мужа готовила голубцы и думаю а что положила курогрудь на формочку пароварки блииин какая ж вкуснотень получилась - курогрудь впитала аромат голубцов я ее ела как будто ела голубцы(короче всетаки наелась на ночь ) - прям восторг... Пасибушки за советики А вот отвес чей-то маленький -300гр. почемуй-то...

Снежик
10 июня 2014 года
0
Ты еще ножки попробуй на пару, тож намного сочнее!
И весь жир (или большая часть) вниз уходит.

Отвес отличный! Завтра еще будет!

Raxolana
(автор поста)
10 июня 2014 года
+1
Ок Спасибушки огромнейшие


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Счастье любит тишину!!!

добрая и обаятельная
1 день назад
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь