День рождение сынульки и о том, как я решила опять считать калории...

Приветики, мои хорошие!!!
Да, да сегодня у нас праздник, точнее уже вчера был. Нашему сынишке исполнилось 4 года. О Боже, как же он быстро растёт.
В воскресенье Тёмик вместе с папой разнёс своим друзьям вот такие пригласительные, которые мы вместе с ним делали



Столько восторга и радости было как у сынишки так и у его друзей.

А на следующий день утром мы отправились за подарком
Вот

Сам выбирал.

К самокату прикупили ещё и...


Кто ещё кроме меня использовал бассейн таким образом?!

Родственники подарили денежки, мы на них купили компьютер

Всё теперь малыш мой собрался в школу. Ходит и спрашивает "Мама, я теперь могу идти в школу?"

Под вечер пришли в гости его друзья. У нас был чисто детский праздник. Из взрослых только мы с мужем и ещё одна семья - наши друзья, которые помогали нам в организации праздника, так как у мамы, тобишь у меня пропал голос. Подвёл меня ларингит. Чтобы я делала без тёти Лены, не знаю даже.

Вот так выглядел наш праздничный столик, правда ещё без вкусняшек


На первое была курочка с картофельным пюре и витаминный салатик. Плюс ломтики сыра.
Потом дети немного погуляли и сели за сладкий стол
Фрукты



Клубника с желе из творога, сметаны и клубники


В конце был тортик. К сожалению я его не сфоткала - не было времени.

Потом деткам устроили пару игр.
Одна из них заключалась в поиске клада. Я написала на бумажках загадки, ответом на которые были предметы находящиеся в комнате. Руководил процессом муж, так как я только сиплю и говорю шопотом. Одна записочка лежала просто так. Он прочёл загадку, детки отгадали и нашли около аквариума вторую записочку и т.д. пока не нашли клад.
Здесь было что-то пока они его распаковывали. А там был подарочек каждому


Вафелька, петушок, печенька и карамельки.

Потом ещё одна игра: нужно было лопнуть шарик прыгая на нём. Здесь на помощь пришла палочка от леденца. А в шариках лежали жевательные конфеты.

Вот как-то так.
Ах, да и мама не осталась без подарка

Папик подарил за сыночка Очень неожиданно и так приятно.

А вот и сам именинник с сестрёнкой


А теперь немного о другом и о главном на этом сайте - о моём похудении.
Что имеем на сегодняшний день. Вес ползёт вторую неделю вверх. И сейчас я вешу 59 кг. Да, печалька Но видимо я нашла объяснение этому.
Да, я бегала и бегаю сейчас по 2 км - больше пока не хочу. Но две недели, а последнюю так постоянно я начала в упражнениях (различных наклонах, приседах) использовать 8 кг гантели мужа, приседать с 17 кг сынишкой на шее. А ещё после пробежки по кругу на стадионе, качания пресса и махов ногами, бегаю по лестнице минут 10. После этого начали чувствоваться и немного побаливать мышцы. Ах, да объёмы не изменились, а даже в талии минус 1 см Так что это всё мышцы вредничают и вводят меня в заблуждение.

А вот и мы с сынишкой

Я после очередной пробежки и между делом игрой в футбол.
Да, и сынишка приобщается к спорту: бегает потихоньку кружочек со мной или на встречу мне - старается. А как он обожает турники.
Да, ещё я начинаю учиться подтягиваться. Муж мне иногда, когда ходим вместе помогает. Тяжело даже с его помощью. Посмотрим что из этого получиться.

Ещё я сегодня после завтрака из четырёх вафелек - да вот такой ужасно неправильный у меня был завтрак; решила начать вести дневник питания. Т.е. опять возвращаюсь к подсчёту калорий. Это очень здорово помогает держать себя в руках и не заточить лишнего. А ещё по возможности буду фотографировать то, что ем и отчитываться.

Отчётик за сегодня.
Завтрак: (не фоткала, так как после него меня и посетила эта мысль)стакан воды за 30 минут до еды, 1 ст.л. льняного масла, 4 вафельки и 400 мл зелёного чая без сахара.

Обед: стакан воды за 20 минут до еды
салат из пекинской капусты и зелени и два хлебца к супчику


суп с геркулесом



Полдник: запеченная на решётке свинина (знаю что лучше есть другое мясо, но люблю я свинину ), салат из пекинской капусты с зеленью


Ужин: (не фоткала - было не до этого) курогрудь - где-то 200 гр, салат из пекинской капусты с зеленью - грамм 20. И... кусочек тортика - не удержалась я.

Всё всем споки ноки!!!
Стройной фигурки!