Посоветуйте диету! Чтобы за месяц похудеть на 30 или 20 кг???

Пей вода и ешь вода...

На 20-30 кг за месяц только дураки худееют,все вернется в двойне!

Думала.юмор)))

Ногу себе отпилите. Гарантированно - 20.

a takaia dieta sushestvuet??? i a esho ne slixala o takoi

Худеть нужно медленно и на долго!

даже если Вы ВООБЩЕ не будете есть 30 дней-30 кг вы НЕ СБРОСИТЕ..и 20 тоже.с ваших 82 до 52 за месяц..надо ж было такое подумать а..Вам же вроде 30 уже,а не 5-чтоб в сказки верить))

Автор, я может быть Вас расстрою, но чем медленнее вы сбрасываете вес, тем лучше для Вашего организма.2-3-4, ну 5 кг для Вас будет нормально. А 30 или 20 - Вы уже слишком загнули. Вы хотите проблем со здоровьем?

подписываюсь по всем выше сказанным...кожа обвиснет..волосы вылезут..короче потеряете здоровье, а потрм вес еще в двойне вернется..я например считаю калории, за месяц скинула 8.5кг..и не голодная самое главное хожу!..и дальше буду считать, пока не скину еще 60 кг..
надо ведь худеть не просто чтобы худеть...а чтоб потом не стыдно было в нижнем белье смотреться..
не ищете легких путей...лучше медленно, но верно

похудеть на 30 кг за месяц- это уложить себя добровольно в гроб ради чего такие жертвы?????? или ради кого???????

быстрое похудение мало того, что опасно для здоровья, так и еще это все временно, и вернется в разы быстрее, будете вы потом ни 80 кг, а 120, вам это нужно? плюс похудение, это ни просто диета, это образ жизни, нужно худеть медленно, по 2-4 кг в месяц максимум, закреплять результат, ни один месяц, и жить этим . Я посмотрела вашу цель: 14 дней не есть, только пить воду, чай и кофе. Извините, но кофе на голодный желудок- это плохо, вы себе вред нанесёте к бабушке не ходи...не правильное похудение- 100% получение какой нибудь болезни. И кому вы нужны будете: худая , но больная