Наконец-то я официально могу назвать себя ДРЫЩЕМ)))

Вот и закончилась моя история под названием - похудение!!!

Подведу небольшие итоги.

Худеть я начала с конца июля 2013 года. Стартовая цифра 80кг. Изначально цель была - 67 кг. (вес до родов), но дойдя до этой цифры я поняла, что "маловато будет" и решила дойти до цифры 60. Рост у меня 177 см. И сегодня наконец-то весы показали эту заветную цифру, а если быть точнее 59.900 Итого минус 20 кг,



Объемы. К сожалению, я с самого начала не сделала замеры, в голову не пришло, самые свежие данные примерно через месяц после начала похудения (от ведь опечаточка по Фрейду, в слове похудения в первый раз пропустила букву "д" ), поэтому смело можно к цифрам объема бедер и ноги можно прибавить 3-5 см.

Итак, по данным на 12.08.2013
Талия - 80 см
Бедра - 108 см
Нога - 63 см

Данные на 12.06.2014 (О, как числа даты то совпали)
Талия - 68,5 см
Бедра - 94 см
Нога - 53,5 см

Теперь несколько слов о том, как я худела
Правильное питание + спорт дают отличный результат . Не скажу, что для меня это время было очень тяжелым, я не голодала, не ограничивала себя во всем. Я понимаю, что если бы побольше дисциплины, то результат я бы достигла намного раньше, но я никуда не спешила и думаю почти за год для меня это хороший результат.

В любом случае, это огромная победа над собой, над своими слабостями. Стройная фигура, это большое достижение, но оно не единственное. Я полюбила спорт, полюбила правильную и здоровую пищу, стала морально сильнее, увереннее в себе (тренировки очень в этом поспособствовали), приобрела много полезных знаний. В общем один сплошной позитив.

Ну и как приложение фото до и после

До:





После:
Качество фото не самое вау. Ракурс, видимо, не самый удачный выбран, рост кажется меньше, и ноги побольше, если смотреть в в реале, то стройнее выгляжу, но думаю и так разница видна. Как будет фотка в норм. качестве выложу в альбом