У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя tattyshka

Стройнею! день 28 и 29

Всем привет...
За эти десять дней вес вообще не сдвинулсяю сантиметры на месте-вот оно! ПЛАТО!!!

Позавчера ела красиво, но днем и вечером таки съела халвы немного-забытый вкус

Вчера ела не по БЖУ, а по ккал

Двигаю плато

чтоб его... По ккал все равно вписываюсь и жиров не много... углеводы, но сезон ягод и как же не отъедаться?!

Спорт так же-орбитрек и йога в том же количестве...

Что буду кушать сегодня? Не знаю... Знаю что нужна встряска организму...
Итог за 30 дней - минус 4 кг...нормально, хотя хотелось 5кг...

Всем здорового похудения, красоты и добра!

Рубрика: Я стройнею

Рейтинг: +3

tattyshka

12 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1258676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стройнею! день 28 и 29</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет...<br>За эти десять дней вес вообще не сдвинулсяю сантиметры на месте-вот оно! ПЛАТО!!!<br>Позавчера ела красиво, но днем и вечером таки съела халвы немного-забытый вкус<br>Вчера ела не по БЖУ, а по ккал<br>Двигаю плато  чтоб его... По ккал все равно вписываюсь и жиров не много... углеводы, но сезон ягод и как же не отъедаться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1258676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1258676/
              ]Стройнею! день 28 и 29[/url][/b][/size]
              Всем привет... За эти десять дней вес вообще не сдвинулсяю сантиметры на месте-вот оно! ПЛАТО!!! Позавчера ела красиво, но днем и вечером таки съела халвы немного-забытый вкус Вчера ела не по БЖУ, а по ккал Двигаю плато  чтоб его... По ккал все равно вписываюсь и жиров не много... углеводы, но сезон ягод и как же не отъедаться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1258676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tattyshka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Комментарии:

Алена Перепелицкая

12 июня 2014 года

9 процентов белков это вообще ни о чем

Ответить

Аксиомка

12 июня 2014 года

Сходите на массаж, мне это помогло сдвинуть плато

так сказать приятный стресс для тела, хорошая встряска

Ответить

tattyshka

(автор поста)

12 июня 2014 года

идея хороша, но пока не могу-времени нет свободного, надо в сад мед.осмотр и прочее...беготня пока...
спасибо

↑ Ответить

FitTatiana

12 июня 2014 года

Может после 11 числа попрет, ибо после правильного питания 71% углеводов - это конечно жесткая встряска) Я бы на такое не решилась)))

Ответить

tattyshka

(автор поста)

12 июня 2014 года

надеюсь.... очень хочу верить, что ОН в шоке

испугался и начнет худеть

мне тоже трудно было решиться, но застой меня бесит

ни грамма ни миллиметра-это ж куда годится?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте