31 день

Сегодня у меня был читинг. Ела: роллы, зефир, йогурт с тыквенными семечками... Сдела фото в альбом с названием минус 12 кг, особой разницы не увидела, может только подбородок меньше стал. В последнии дни стала замечать слабость и усталость, прочитала -это может недобор по калл. сделала тест оказывается при моем весе нужно минимум 1500 калл, а у меня в среднем 1100-1200 калл

Рацион 1589 калл
Вес 99,8.
Рейтинг:  +4
наташьЯ
12 июня 2014 года 41 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 31 день
Сегодня у меня был читинг. Ела: роллы, зефир, йогурт с тыквенными семечками... Сдела фото в альбом с названием минус 12 кг, особой разницы не увидела, может только подбородок меньше стал. В последнии дни стала замечать слабость и усталость, прочитала -это может недобор по калл. сделала тест оказывается при моем весе нужно минимум 1500 калл, а у меня в среднем 1100-1200 калл
Рацион 1589 калл... Читать полностью
 


Дневник наташьЯ:



Комментарии:

12 июня 2014 года
0
Ой-ой-ой, сохрани 9х,хх!!!


Оставить свой комментарий
B i "