Дорогие дамы у меня такой вопрос. Дело в том что по норме я достигла своего веса, проходила тест это мой идеальный вес, 58.5, но меня он не устраивает моя изначальная цель была похудеть до 52 или хотя бы 54, на нашей с вами системе я смогу дохудеть или вес так и будет просто держатся в этом пределе? Я просто смотрела фото и на системе много сбрасывают с большого веса, но не разу не видела чтобы например худели с 62 до 52( подскажите пожалуйста
Дорогие дамы у меня такой вопрос. Дело в том что по норме я достигла своего веса, проходила тест это мой идеальный вес, 58.5, но меня он не устраивает моя изначальная цель была похудеть до 52 или хотя бы 54, на нашей с вами системе я смогу дохудеть или вес так и будет просто держатся в этом пределе...
Читать полностью
Вес, который ниже вашего идеального, потом будет трудно поддерживать. Голова всё время должна будет очень точно высчитывать, что съедено. Но всё возможно! Ведь две трети моделей живут в весе, который ниже их идеального.
Вес то идеальный, а живот весит попа, простите как у гипопотама, очень не устраивают мои бедра( эх будем стараться, спорт надеюсь тоже будет мне хорошим помошником)
Спасибо!) Порции у меня и так не очень большие, много просто не влазиет) а вот про вредности с утра думаю постепенно убирать и кушать их хотя бы раз в неделю, буду стараться)