Ооооох, сегодня устала ужасно, почти весь день на ногах, с кухни почти не выходила. Вроде и ничего особенно не готовила, а оказалось столько времени улетело
Еще и муж вчера заказал себе бешбармак, с утра его готовить не стала, так как была злая на мужа
, приготовила его только вечером.
Муж сфотографировал свою тарелку, точнее это только часть...
С утра я вообще ужасно нервная была, малышка постоянно капризничала, не давала нормально кашу и ей и себе приготовить... Но все равно люблю мою принцессу
По питанию сегодня все было бы очень даже не плохо, если бы не 2!!! каких-то 2 печеньки, но так испортили мне всю статистику.
Самое странное, что я даже не знаю, зачем их слопала.
Рука просто потянула за одной, следом за другой... Потом хоть остановилась. Хорошо еще, что не на ночь, а после полдника. Вес кстати так и стоит на месте.
Это меня совсем не радует. Завтра даже взвешиваться не стану, и вообще вытащу даже батарейку с весов, вставлю через несколько дней.
Тем более у меня в кухонных весах батарейка садится уже, вот с напольных и вытащу.
Вот как бы у меня все выглядело без печенья
А вот с ним
... Печально...
...
Перед отчетом для Викули отчитываюсь. С огромным трудом с утра я все-таки выпила чайную ложку оливкового масла и если бы не вода, была бы проблемка.
И можно я так больше не буду? Лучше заменить чем-то или где-то его добавить в еде. А то так нереально. Аж вспоминать плохо...
...
Завтрак: рисовая каша на молоководе (больше воды) с яблоками, хлебцы со сливочным маслом, индюшиная колбаса и сырок, кофе с молоком и куб.сахара
Такую кашку хотела уже неделю точно... Примерно так бабушка делала когда-то, только воды не было, а все на молоке. Но тут готовила для меня и дочи сразу.
Ланч: творожная запеканка с йогуртом, клубникой, бананом, овсянкой, миндальными хлопьями, чай зеленый
Ланч - моя любимая часть дня в плане питания)))))
Обед: тушеные овощи, тушеная куриная грудка, яйцо вареное, фасоль красная
Полдник: стакан кефира (не хотелось больше ничего, хорошо накушалась в обед)
Пара печенек (откуда они только взялись?)
Ужин: (кушать не хотелось, но заставила себя немного, да и за весь день на кухне устала ужасно) творожная запеканка с цветной капустой, куриная колбаса, кофе с молоком и куб.сахара (знаю, что не стоило, но очень хотелось).
Вот как-то так)))) Не хватает сворта конечно, и вес бы стал уходить, но не могу себя заставить, да и душно днем заниматься, а вечером сил уж нет никаких.
Может завтра заставлю себя. И по плану дальняя прогулка с дочей, так что хоть что-то скину точно))))
Спасибо, что почитали. Всех приятного отдыха, спокойной ночи всем и хороших отвесов))))
Ооооох, сегодня устала ужасно, почти весь день на ногах, с кухни почти не выходила. Вроде и ничего особенно не готовила, а оказалось столько времени улетело 
Мне твои сырки круглые нравятся,каков их состав? Кстати, ты вот ланч любишь,а я- завтрак
И почему это мы опять на мужа злимся,а? :evil Бешбармак ну очень аппетитный! А масло оливковое почему натощак? Оно разное бывает по вкусу,мне попадалось совсем не горькое
моц меня бесит своими ночными играми на приставке, а потом спит до полудня, а то и дольше, вместо того, чтобы мне и доче время уделить
И мой играет до утра,мало спит,встает рано
А менюшка как всегда вкусная
пасибочки большое
Не можешь пить утром( кстати, запивать можно, я не говорила тебе просто масло есть), добавляй в завтрак. Я во все утренние каши лью растительное масло. Не нравится в кашу, добавляй в овощи на обед. Только не на сковородку, или кастрюльку во время приготовления, а уже в готовые на тарелке.
Но, если вдруг сможешь утром его натощак пить будет оч хорошо- оно очищает печень, желчный.