Всегда ужасно осознавать, когда тебя что-либо отбрасывает назад в тренировках. Что бы это ни было, травма, обстоятельства, заболевание, да что угодно, боже, как это обидно... В феврале меня скрутил нефроптоз, до марта ничем не занималась, фактически полтора месяца пролежала на диване, боясь лишний раз пошевелиться. А весной вернулась в зал... и как будто все сначала, блин...!!! Конечно, теперь никаких силовых, а я так хотела жать штангу, в бассейн не рекомендуется, прыгать/бегать ни в коем случае, вааааще ничего нельзя... Тренер мой нервно дергает глазом, когда видит меня в зале, и каждый раз спрашивает о самочувствии. Столько ограничений из-за пяти миллиметров...! Зато я открыла для себя йогу. Это что-то потрясающее, это совершенно другие ощущения, даже как-то другое восприятие, и все эти каналы, чакры всякие, это все чувствуется. Чудесная штука..
всё это заменяет йога (по-своему, конечно)