14.06

14.06 что помогает не сдаваться?
ответ прост...это безумный интерес, как же я буду выглядеть?даже представить трудно, ведь я никогда не была стройной.так что похудение для меня сейчас это не только обретение более здорового тела, и путь к успеху во всех делах, но и обыкновенное удовлетворение интереса.
потом лишь хочется поддерживать этот триумф

по календарю посмотрела-пару недель взвешиваний придется пропустить(взвешиваюсь каждое воскресное утро), так как на одной неделе-КД, на другой неделе день рождения подруги(объедаться не намереваюсь, но и слишком диетическую пищу я жевать не буду).пора перестать прокручивать эту 53 кгэшную цифру в голове и судить по отражению в зеркале!ещё учиться и учиться
завтра утром взвешусь и продвинусь по своей линеечке, надеюсь

меню:
завтрак:творог(125 г)+3 ч.л.сметаны+2 ст.л.цукатов,5 орешков кешью, колечко сушеного ананаса, стакан сока
перекус:вишня+черешня(чуть-чуть)
обед:салат(огурец, помидор, редиска, капуста, крабовые палочки, консерв.кукуруза, лимонный сок)
перекус:стакан ряженки, колечко сушено ананаса,2 шт. инжира
ужин:кабачковая запеканка+3 ломтика сыра
перед сном:кефир с клетчаткой
Рейтинг:  +4
Valery Sweets
14 июня 2014 года 78 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14.06
  что помогает не сдаваться?
ответ прост...это безумный интерес, как же я буду выглядеть?даже представить трудно, ведь я никогда не была стройной.так что похудение для меня сейчас это не только обретение более здорового тела, и путь к успеху во всех делах, но и обыкновенное удовлетворение интереса.
потом лишь хочется поддерживать этот триумф... Читать полностью
 


Дневник Valery Sweets:



Комментарии:

14 июня 2014 года
0
Котеночек, ты цукаты-таки съела?)))

ты не зацикливайся на цифре. Сегодня еще раз убедилась, что фигня это. Главное,как выглядишь.
А спорт в твоей жизни есть?

14 июня 2014 года
+1
даа,купила их немного всё-таки

спорт конечно есть,я ведь занимаюсь с джиллиан майклз "body revolution" я бы без спорта и не смогла!помимо этого стараюсь ещё просто быть поактивнее в течение дня

14 июня 2014 года
+1
Valery Sweets пишет:
немного всё-таки
немного можно))каждый день немного, глядишь, и утолишь жажду сладкого.

спорт-это хорошо,как и активность дневная.


Оставить свой комментарий
B i "