Воскресенье, воскресенье, люблю я воскресенье
Столько всего можно сделать!!!
Снова себя побаловала ванной с льняным маслом, морской солью, а еще молоком))) Еще и волосы маслом льняным намазала! Кроме того, сделала кофейный скраб, а лицо после него тоже маслицем вымазала))) В общем, сегодня, наверное, был рекорд по времени, проведенному в ванной, практически час
Сама от себя не ожидала, это потому что вода была не мега горячая.
А перед банными процедурами были пресс и стрейчинг (девчонки, он все больше меня затягивает)
Кстати, думала сегодня проснусь часиков в 7, будильник поставила! Но что-то будильник меня подвел, встала ровно в 8 сама, а ведь до перевода времени это те же самые 7))) Вот что значит биологические часы, сказали в 7, значит в 7 и не важно, что 7 - это уже 8
Не сильно запутала)
Поделала немного отчет по практике, завтра может и в банке им займусь, если работку мне там не найдут))) А перед отчетом побаловала себя натуральным домашним горячим горьким шоколадом
, который состоял из воды, какао-масла и какао-порошка, а в качестве подсластителя в воде заварила чуточку стевии)) Вкуснотень получилась, давно уже шоколада хотела, а что не плитку везде следы молока и яичного белка, вот такой у нас в магазинах горький шоколад... со следами...
Вечером любимый пришел, точнее приехал
Пока он за компом сидел, я от компа отдыхала на кухне: сварила чечевичку себе на ужин (размяла ее картофеледавкой, получилось отличное пюре, буду повторять, даже вкуснее картофельного
), а еще на завтра приготовила с собой обед и перекусы. В общем, мой любимый способ отвлечься от компьютера и учебы - это КУХНЯ!
Посмотрели Хауса и любимый побежал домой))) А я сейчас вот отчитаюсь и спатоньки
Решила все-таки следить за тем, чтоб хотя бы не позже 11 ложится, а в идеале в 10, но сегодня идеал в пролете)))
Завтра тренировка с любимым у меня отменяется, т. к. отчет зовет!!! но дома по любому пресс и если повезет, то стрейчинг, хоть 10 минут
Вот так кушала:
Молодчина, побаловала себя на отлично............так и надо............
Спасибки, все больше нравится себя так баловать, хоть и времени много уходит, но результат того стоит!
Денек замечательный! Столько для пользы тела сделала!
Чечевицу тоже обожаю - вечером в горшочке с овощами делаю, чесночка добавлю и перчика чили ( для процесса жиросжигания), залью кефирчикои или йогуртом ( для смягчения вкусовых ощущений после чили , для сжигания жира ) и вперед Насыщаешься.....прям обжираки! Но ето завтра, а сегодня я на йогурте без чечевички
Вечером замечательно чечевицу, белок растительный!!!! А с кефирчиком никогда не пробовала, с овощами нравится, но с кефиром даже не представляю))))
Больше всего мне не хватает молочки, жутко скучаю!