Главная > Дневники > Дневник пользователя Besuha

новый виток

Привет дорогие мои))) Вот я и вернулась))) надеюсь вы по мне очень скучали ночами не спали меня вспоминали)))) вот завтра наступает очередной понедельник с которого я начну свой новый виток в похудении, пока меня не было 2.5 кг прильнули обратно. вот сижу ломаю голову как же я буду худеть, выбираю диеты вспоминаю прошлый опыт и отзывы многообещающие, но что то ничего не нравиться. считать ккал пока не хочу. как то меня это утомило и не тянет опять все взвешивать.

Рейтинг: +4

Besuha

15 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1261290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">новый виток</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет дорогие мои))) Вот я и вернулась))) надеюсь вы по мне очень скучали ночами не спали меня вспоминали)))) вот завтра наступает очередной понедельник с которого я начну свой новый виток в похудении, пока меня не было 2.5 кг прильнули обратно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1261290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1261290/
              ]новый виток[/url][/b][/size]
              Привет дорогие мои))) Вот я и вернулась))) надеюсь вы по мне очень скучали ночами не спали меня вспоминали)))) вот завтра наступает очередной понедельник с которого я начну свой новый виток в похудении, пока меня не было 2.5 кг прильнули обратно. вот сижу ломаю голову как же я буду худеть, выбираю диеты вспоминаю прошлый опыт и отзывы многообещающие, но что то ничего не нравиться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1261290/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Besuha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Комментарии:

Kotucheny

16 июня 2014 года

Катююююшик

Давай на -60. Я настроена решительно

Ответить

Ozornaya-ya

16 июня 2014 года

пропажа нашлась...только сеня тебя вспоминала

что могу сказать...я только за ПП+ПК

но если леня считать то вон с Катюхой на -60 дерзайте

Ответить

Kotucheny

16 июня 2014 года

ты знаешь, особо много тут и не наешь. Если конечно на завтрак не есть все, что не приколочено

↑ Ответить

Monito

16 июня 2014 года

Kotucheny пишет:
что не приколочено

я ела на завтрак всё,шо не приколочено на -60.результат-почти - 50 кг.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

16 июня 2014 года

да я как то пробывала, голодно так было. но попробую, завтра начну! а то сегодня поездка в город к подружке заехала она к моему приходу напекла всего....т.ч. сегодня изучаю -60 и начинаю

↑ Ответить

Monito

16 июня 2014 года

мне тоже было голодно,поэтому я себе позволяла после 18ч жевать яблоко,или цитрусы,могла и кефира выпить.главное знать меру.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

16 июня 2014 года

что то почитала про эту систему ничего не поняла эо можно то нельзя это сэтим это туда это сюда

↑ Ответить

Monito

16 июня 2014 года

меня спрашивай,я тебе подскажу.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

16 июня 2014 года

с завтраком все понятно ешь что хочу сколько хочу. расскажи про обед и про ужин

↑ Ответить

Monito

16 июня 2014 года

обед ешь так:мясо и рыбу ешь с рисом или гречкой.картофель и макароны только с овощами,макароны можно еще и сыром посыпать.на обед растительное масло,майонез можно 1ч.л. до 14ч,замени лучше натуральный йогуртом,его можно сколько хочешь.можно суп,либо овощной,либо на мясном,рыбном бульонах,но тогда нельзя картофель и макароны есть.
ужин либо молочка с фруктами(цитрусы,сливы,яблоки,ананас) или с овощами;либо мясо,рыба без ничего вообще,либо каши(гречка,рис) с фруктами,или с овощами.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

16 июня 2014 года

вооо так бы сразу и сказали а то понаписали блин. а лично у тебя какое меню было? и за сколько ты похудела на 50 кг?

↑ Ответить

Monito

16 июня 2014 года

в общем получается за 1год и 3 месяца,если еще учесть многодневные срывы.обычно дней 5-7 они длились.
я примерно так питалась:
звтрак:хлопья с молоком,кофе с сахаром и молоком,2-3 конфеты.
обед:куриный бульон с морковью и зеленью,гречка,запеченная куриная грудка,салат из огурца и помидора,заправленный натур.йогуртом.
ужин:творог,кофе с молоком или чай,запеченные с корицей яблоки,или мандарины.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

17 июня 2014 года

ага, спасибо!

↑ Ответить

Kotucheny

16 июня 2014 года

да? Значит я на правильном пути

↑ Ответить

Monito

16 июня 2014 года

канэшна.

↑ Ответить

Besuha

(автор поста)

16 июня 2014 года

да я по вам скучала!

↑ Ответить

Monito

16 июня 2014 года

так,давай бери себя в руки,а принц проскачет мимо.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.