Главная > Дневники > Дневник пользователя Алена Перепелицкая

Как жить?

Девочки, через месяц уезжаем на полтора месяца на море с детьми. Конечно уже нацелилась найти там тренажерный зал и хотя бы 2 раза в неделю, несмотря на жару, заниматься по своему видео пампом. Но ведь это все равно не то что с группой! Не будет того драйва, который испытываешь, тренируясь с группой под руководством отличного зажигательного тренера. Как прожить полтора месяца без этого драйва???

Тэги:  фитнес

Рейтинг:  +6
Алена Перепелицкая
16 июня 2014 года 234 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Как жить?
Тэги: фитнес

Девочки, через месяц уезжаем на полтора месяца на море с детьми. Конечно уже нацелилась найти там тренажерный зал и хотя бы 2 раза в неделю, несмотря на жару, заниматься по своему видео пампом. Но ведь это все равно не то что с группой! Не будет того драйва, который испытываешь, тренируясь с группой под руководством отличного зажигательного тренера. Как прожить полтора месяца без этого драйва??? Читать полностью
 


Дневник Алена Перепелицкая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"
Комментарии:
AngryFerret
16 июня 2014 года
+1
так может на месте есть такое?

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1
да нет( это черногория - там вообще ничего толкового нет. Да и у нас в клубе вот я занимаюсь - мне только один тренер нравится как ведет. С остальными просто занимаюсь а у этого прям кайф от занятий получаю и улыбаюсь все занятие

AngryFerret
16 июня 2014 года
0
тогда, ИМХО, не портите себе настроение, а устройте передышку - спорт зал и море. классно.
а по возвращении с новыми силами к родным эмоциям.

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
дык заплыву же за полтора месяца по любому. Жалко результаты терять

AngryFerret
16 июня 2014 года
0
так тренажерка же. и это наше любимое - не жрать!

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
ну да. Но думаю без драйва по любому каллорий меньше тратиться будет. Плюс я здесь занимаюсь 3-5раз в неделю по 2-3 часа а там точно больше 2 раз в неделю по 1 не выдержу по жаре

AngryFerret
16 июня 2014 года
0
ну я, например, по жаре и ем сильно-сильно меньше - не лезет, а значит и меньшего расхода, в принципе, хватает для сохранения веса, ну а форму поддержать силовые 2 раза в неделю - нормально.

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
надеюсь так и будет) хотя уже обещала себе одну булку там из пекарни по приезду - они там сумасшедшие)

AngryFerret
16 июня 2014 года
0
о, в этом вопросе я Вас понимаю!

axer12
16 июня 2014 года
+1
Куда едите Алена?, может кто был или живет там...подскажут

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
черногория блин. Там даже маникюра то нормального нет - а бодипампа уж подавно. Была бы я миллионером - увезла бы того тренера с собой)

axer12
16 июня 2014 года
0
Да жалко, тоже стрес своего рода остаться без любимого занятия... может море отвлечет, будете плавать больше. Няню или кого помогать берете с собой?

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1
няню берем конечно - иначе это не отдых а сопровождение семейства)

axer12
16 июня 2014 года
0
ну тогда отлично...тоже не могу одна с детьми и мужем на отдыхе, верно сказала сопровождение, через пару дней все бесить начинают... Тогда занятия по видео, а то после вашего тренера другово сложно будет принять, даже если найдете.Хорошего отдыха

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1
спасибо) поставлю себе стимул чтоб приехать не в худшей форме чем уехала чтоб тренер не заругал

persik07
16 июня 2014 года
0
а сколько у вас детей?

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
двое) м и ж)

persik07
16 июня 2014 года
0
а тренер мужчина?может дело не только в самих тренировках?тока честно!

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
мужчина) но дело только в тренировках и его профессионализме и зажигательности) честно-честно)

axer12
16 июня 2014 года
0
Вижу уже ответили

Leshika
16 июня 2014 года
0
я по видео делаю,нормально

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
а драйв?

Leshika
16 июня 2014 года
0
на видио народ заводнои

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
а у вас что за видео?

Leshika
16 июня 2014 года
0
лесс миллс памп

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
ой и я о нем тоже) а у вас какой релиз? вы где-то официальный брали или скачали подпольный с ютуба?

Leshika
16 июня 2014 года
0
https://www.youtube.com/watch?v=zNpdMm1yZGc или вконтакте еше есть

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
это прошлого года релиз?

Leshika
16 июня 2014 года
0
даже не знаю,там несколько вариантов по времени,чуть отличаются проги

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
ну они раз в квартал выходят) у нас как раз с месяц назад поменялась на новый релиз

Leshika
16 июня 2014 года
0
да я не постоянно,раз в неделю,может,делаю,так что мне нормально

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
ну в этом случае да) а так они постоянно делают новые релизы чтобы мышцы не привыкали к одним и тем же движениям - в каждом релизе какие то новые нюансы движений

Leshika
16 июня 2014 года
0
для меня это кардио,мышцы я по другому гружу

Мадам лё Траво
16 июня 2014 года
+1
На морееее!!!! Это и есть драйв!!!!!
Заплывы на длительные дистанции и акваэробика в море -

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1
ой я это не люблю почему то

Мадам лё Траво
16 июня 2014 года
0
я могу заменить

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1
не справитесь с моей малолетней оравой)

Мадам лё Траво
16 июня 2014 года
0
много народу?

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
двое. Но каких!!)

Мадам лё Траво
16 июня 2014 года
0
отлично, тогда без спорта!

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1
напужались?

Мадам лё Траво
16 июня 2014 года
0
я? неее, у меня один боепатрон есть - к армейским будням привыкшая!

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1

Марисоль
16 июня 2014 года
+1
Присоединяюсь к Травочке. Заплывы подальше и подольше. Подтягивается все- руки, живот, верхняя часть ноги, ягодицы...

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
+1
ненавижу плавать! особенно в прохладной адриатике а я люблю заниматься тем чем нравится - вот от пампа и быстрых танцев я просто тащусь - тяну штангу и улыбаюсь как дура)

Марисоль
16 июня 2014 года
0
Понятно...каждому своё...
А я вот тащусь плавать и именно в море....
Кстати Адриатика не такая уж холодная, вот Балтийское море

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
ну мне самое то - Египет например)

persik07
16 июня 2014 года
0
та отдыхайте да и все!просто не обжирайтесь!покачать пресс и поприседать и пешие прогулки,опять же море...не вижу проблемы вернетесь и снова в зал!

Алена Перепелицкая
(автор поста)
16 июня 2014 года
0
у меня такой характер - мне очень сложно дается решение о диете и занятиях если я делаю большие перерывы. Вот к примеру чтобы сесть на сушку я собиралась 2 недели зато сейчас я уверена что выдержу ее отлично - потому как набрался запал )


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ex10 Olga_geolog puncher1973 vad738 галина52 Майраша Ормелла

Всего на сайте: 8
Статусы:

Счастье любит тишину!!!

добрая и обаятельная
1 день назад
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь