новое

Окончательно мое терпение лопнуло, когда в магазине при примерке я не влезла в блузку 52 размера.. пичалька, да...особенно при росте 156...
Я вообще-то привыкла не обращать внимание на внешность, красавицей никогда не была, теперь еще возраст, то да сё..
Однако стала замечать, что стало как-то тяжелее ходить, что ли..ноги болеть стали и т.д. Сегодня пришла к выводу, что пора бы уже и за ум взяться - в этом смысле, нашла этот сайт и теперь пытаюсь себя убедить, что у меня что-то может из этого выйти... Поужинала 2-мя яйцами и огурцом. Пришла к окончательному выводу, что "самые главные враги" для меня - это сахар, майонез, белый хлеб! Потому что овощи-то я всегда употребляла в достаточном количестве - но заедая белым хлебом-майонезом и запивая несколькими стаканами сладкого чая... да... тяжелый случай...и завтракаю-то я всегда правильно - несладкая овсянка на кефире, но - +сладкий чаек..однако, так недалеко и до диабета...
итак, начинаю
выбрала - жиросжигающую диету+ овощные супчики..
весы обещала дать мама..