Ну что диета закончилась, на весы не вставала, что то еле проснулась а потом заматалась...
Надо решать что дальше делать, бороться с лишним весом надо и я к этому готова, и поэтому решила прочитать книгу Аллена Карра " Легкий способ сбросить вес"... Надеюсь она наставит меня на правильный путь, точнее не меня а мои мозги и мысли... Кто читал подскажите есть какие то сдвиги в мозгу???
Потому что останавливаться уже поздно только вперед!!!
Ну что диета закончилась, на весы не вставала, что то еле проснулась а потом заматалась... Надо решать что дальше делать, бороться с лишним весом надо и я к этому готова, и поэтому решила прочитать книгу Аллена Карра " Легкий способ сбросить вес"... Надеюсь она наставит меня на правильный путь, точнее не меня а мои мозги и мысли... Кто читал подскажите есть какие то сдвиги в мозгу...
Читать полностью
Я читала.. вернее слушала аудиокнигу... определенно стоит читать.. думаю со всем в этой книге согласиться нельзя.. но и много полезного для себя можно подчерпнуть... мотивирует она не плохо..
Не стремись к быстрому похудению... за тобой ведь никто не гонится... лучше медленно и верно, чем быстро и с последствиями... тише едим, дальше будем...
Садись на ПП и все попрет.. я уже проверила... бросала диеты уже 3 раза и возвращалась к ПП!
Садись на ПП и все попрет.. я уже проверила... бросала диеты уже 3 раза и возвращалась к ПП!