Мои приобретенные привычки и итоги последних шести месяцев.

Добрый день, дорогие диетчицы!

Все говорят о своих достижениях, как похудели, что купили, что приготовили и т.п.

Скажу сразу, я не похудела. Вес стоит на месте, но и не повышается.

У меня был пост о систематизации моей жизни: https://www.diets.ru/post/1141034/
Вот по нему я и подведу итог.



Мы переехали на новую съемную квартиру в феврале, и я в очередной раз убедилась, как мало нужно человеку для счастья - спокойствие после работы и любимый человек рядом.

До начала июня я работала на двух работах и писала диплом. Времени не оставалось ни на что! Но не смотря на это я приобрела много полезных привычек:

- завтракаю каждый день;

- я перестала хотеть сладкое. Не могла представить себе жизнь без шоколада. А сейчас не хочу. Покупаем редко, ем еще реже
Секрет оказался просто. Однажды я гуляла в обеденный перерыв и размышляла, почему я каждый обед покупаю или булочку, или шоколад, или вообще и то и другое. Ответа не было, было только желание съесть запретный плод. Я корила себя за слабохарактерность, переживала, расстраивалась. И я сдалась - сходила и купила, и на следующий день купила, и потом. Помню тогда подумала: "Говорят же, чем больше запрещаешь, тем больше хочется. Вот и проверим." Подумала и забыла. А сегодня, когда решила написать пост, вспомнила об этом. Это так просто!
Раньше, я каждый день покупала шоколад, печенье, сама пекла гадости. Сейчас это случается раз в неделю. Потом, думаю, будет еще реже.

- я стала есть меньше хлеба, 1-2 кусочка в день, а бывает и без него. Принцип тот же.

- я не ем жареное. Даже супы стала варить без пережарки - мне стало так вкуснее. На масло в супе, даже смотреть не могу.

- часто готовлю на пару.

- я систематически ухаживаю за собой - маски, пиллинги, скрабы, маникюр, педикюр. Даже когда свободного времени всего 30 минут, я про себя не забываю.

- я стала более терпимой. Недавно произошло два случая, буквально на одной неделе, благодаря которым я чуть не поседела на пол головы, научилась прощать и быть терпимой. (но о них пока не готова рассказать)

Вот такие вот маленькие шаги на пути совершенствования, произошедшие без моего ведома

Вернусь к своим работам.
На одной - официальной, я была награждена, как лучший специалист.
На второй - неофициальной (репетитор по математике), я тоже была вознаграждена, все мои ученики довольны результатами ЕГЭ, все сдали! Двое на 5, один на 4, один на 3. Я довольна как слон! (одного троешника вытянула на 5!) Родители оставили только положительные отзывы, что мне безмерно льстит.
Сейчас я все лето буду только с одной работой. Прошло 2 недели, а я уже скучаю по своим ученикам.

Диплом... тут не все так красочно. В этот год я его не стала сдавать. Поздно спохватилась с патентом. Решила запатентовать свою программу и провести внедрение. Поэтому сдавать буду только в следующий год. Зато оценка будет на порядок выше. Есть в этом еще один плюс моя дипломная программа пригодится мне в репетиторстве. Решила написать методический материал для подготовки к ЕГЭ. Полноценный электронный учебник с полным теоретическим материалом и аттестацией по каждой теме. Может и дело свое открою

Вот такие вот дела!