отчёт по сну
:легла в 24:00, встала в 8:00(1 день из 7)
5 благодарностей за сегодняшний день:
1.благодарю за сегодняшний дождь, который не делает настроение плохим, а создаёт состояние уюта
2.благодарю косметолога за то, что сделала мне очень красиво коррекцию бровей
3.благодарю себя за вкусный завтрак(этот пункт по-моему переходит изо дня в день, ведь завтрак самое приятное время и самая вкусная трапеза
4.благодарю бабушку за облепиховое варенье
5.благодарю Бога, что могу ходить по земле!прогулялась до бабушки пешком сегодня, это около 4 км, может даже чуть больше
меню:
завтрак:тост с шокопастой, посыпанный кокосовой стружкой, коктейльчик(пол стакана молока+немного клубники+корица)
перекус:чуть-чуть черешни, малины+1 персик
1 шт.арахиса в кунжуте(попробовала в магазине)
обед:салат(огурец, прмидор,2 редиски+2 ст.л.консерв.кукурузы+3 ч.л.сметаны), тост+(печень трески+жирный творог=вкусная вещь для бутербродов)
ужин:3 маленькие печеные молодые картошечки (может ещё пару эпитетов подобрать, мм?!),2 квадратика селёдки, листья салата
десерт:чай+грейпфрут+7 ч.л.облепихи
сон 8 часов-это здорово!!!