У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 и отвес -1,800 кг

Все же первый день показал мне не малый отвес -1,800! Сегодня у меня завтрак яблоки +кофе без сахара
обед: рис гр 200 с овощами+овощной бульончик маги
ужин:рис +овощи
Вода не меньше 2 литров

Рейтинг: +2

lakilaki

18 июня 2014 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1262988/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 и отвес -1,800 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Все же первый день показал мне не малый отвес -1,800! Сегодня у меня завтрак яблоки +кофе без сахара<br>обед: рис гр 200 с овощами+овощной бульончик маги<br>ужин:рис +овощи<br>Вода не меньше 2 литров
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1262988/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1262988/
              ]2/90 и отвес -1,800 кг[/url][/b][/size]
              Все же первый день показал мне не малый отвес -1,800! Сегодня у меня завтрак яблоки +кофе без сахара обед: рис гр 200 с овощами+овощной бульончик маги ужин:рис +овощи Вода не меньше 2 литров [b][url=https://www.diets.ru/post/1262988/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

пионерская зорька

18 июня 2014 года

Умничка! У меня сегодня 4 день - витаминный, буду яблоки, груши, ну и на всякий случай взяла огурцы, если захочется разнообразия. Я не нарушала, но и не в чистом виде 4 дня провела. вчера не было возможности например в обед поесть вообще, а вечерком сделал спаггети и съела шоколадки полоску и пару ложек мороженого, а это я думаю не правильно. Весов у меня нет((( Но почему-то на работе в джинсах и кроссовках и кофте и вообще в остальной одежде вес был 71300 вместо стартового 69800(( Все вещички, даже трусики стали просторнее, так что думаю нужно взвеситься в домашней хотя бы одежде, чтобы знать отвес. А так состояние отличное, переносится легко!!!! Вечером пару первых дней хотелось есть после 8 часов, но потерпела. Нарушение ещё было, кусанула булку белую.

Ответить

lakilaki

(автор поста)

18 июня 2014 года

Держитесь ,все у нас получиться

↑ Ответить

Krupskaya

18 июня 2014 года

Ужин вполне правильный, но надо было в обед хоть печеньку съесть. У меня первые дни вообще отвесов не было, потому, что лишней воды не было. В витаминный можно орешки. Я первое время ела курагу с грецким орехом и кофе без сахара. не так есть хотелось. Сейчас уже практически фруктовые провожу без орехов и фрукты мало ем. В основном воду пью.

↑ Ответить

Nastya Latte

18 июня 2014 года

Удачи, а у меня сегодня 3/90 - углеводный день

Ответить

lakilaki

(автор поста)

18 июня 2014 года

терпения нам

↑ Ответить

lakilaki

(автор поста)

19 июня 2014 года

как прошел день?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы