Это у кого там кость широкая?)))

Это у кого там кость широкая?))) Много постов на тему- кость широкая Решила узнать, какой же у меня тип по костному скелету. Существует медицинский термин- так называемый индекс Соловьева. Суть его состоит в том, что измеряется величина обхвата костей щиколотки и запястья в самом узком месте.
Вес скелета взрослого мужчины около 10 килограмм, женщины- 7. Вариации совсем небольшие. Кости не могут быть тяжёлыми или лёгкими.
Принято разделять на 3 типа- астеники, нормостеники и гиперстеники. Если запястье меньше 15см, вы астеник. ( для мужчин меньше 18). Это, так называемые, люди "эльфы", у них хрупкое телосложение, тонкие пальцы, узкая грудь. 15-17- среднее телосложение, для мужчин- 18-20, (обычно, средний рост и в меру развитые мышцы), более 17-ти- широкая кость (для мужчин больше 20-ти). Соответственно, большой размер ноги, широкие кисти рук, широкие плечи. у них и мышцы по размеру шире и крупнее.
Решила измерить своё запястье. Оказалось- 16 см. Значит, должна быть нормальной по сложению, а у меня жиру, оказывается!!!. Ужас! Мышц-то мало... знаю...
 
А кем вы себя считаете?
Опрос завершен.

Астеник
35 (18%)
Нормостеник
136 (69%)
Гиперстеник
26 (13%)
Всего проголосовало: 197
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Это у кого там кость широкая?)))

А кем вы себя считаете?



В опросе приняли участие 197 пользователей.
Рейтинг:  +25
Анна Чехова
19 июня 2014 года 1 4402 159
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Это у кого там кость широкая?)))
  Много постов на тему- кость широкая Решила узнать, какой же у меня тип по костному скелету. Существует медицинский термин- так называемый индекс Соловьева. Суть его состоит в том, что измеряется величина обхвата костей щиколотки и запястья в самом узком месте.
Вес скелета взрослого мужчины около 10 килограмм, женщины- 7. Вариации совсем небольшие. Кости не могут быть тяжёлыми или лёгкими... Читать полностью
 


Дневник Анна Чехова:



Комментарии:
Страницы: 1 2


19 июня 2014 года
+1
млиииин! у меня 17,5

19 июня 2014 года
+1
Я оказывается астеник А по мне так и не скажешь, думала всегда что крупноватая кость. А оказывается тогда что это все жир.

19 июня 2014 года
+1
такая же ерунда, запястье 16, а жиру то.....

19 июня 2014 года
+1
а я больше себя к гиперстенику отношу, у меня везде кость широкая, а руки всегда хрупкие и слабые были, все-таки мне кажется еще щиколотку надо измерять

19 июня 2014 года
0
Говорят, что пальцы одной руки должны сходиться на обхвате другой. Только не помню, для всех типов или нет. Или это показатель чего-то... Надо поискать в инете. И мне когда-то говорили, как проверить- астеник или другой тип. По рёберному углу. Если угол меньше 90 градусов- вы астеник, больше- гиперстеник. Мне кажется, не совсем верно, так как в детстве, кто имел недостаток кальция, у тех могла искривиться грудная клетка.

19 июня 2014 года
0
я так проверяю, насколько сильно отекла) если сходятся, все ок. а если на след.день после обжорства пальцы не сошлись, фсе - сгоняем усиленно воду.

19 июня 2014 года
0
Интересная метода Надо на себе проверить

19 июня 2014 года
0
пальцы одной руки должны сходиться на обхвате другой
в каком месте руки? запястье, плечо, предплечье? Сколько сантиметров от кисти?

20 июня 2014 года
0
запястье меряется

19 июня 2014 года
+1
Анна Чехова пишет:
Говорят, что пальцы одной руки должны сходиться на обхвате другой
не просто пальцы,а большой и указательный,т.к. если средний взять-то результат будет другой...Это для нормостеников ...у гипрестеников -есть разрыв между пальцами,а у астеников пальцы внахлёст....
Анна Чехова пишет:
По рёберному углу.
лучше всего и запямтье и щиколотку и рёберный угол...вот тогда и можно что то понять...у меня щиколотки и запястье широкие (17,0 см и разрыв в 2 см и 25 см щиколотка), а рёберный угол-прямой,но плечи широкие...поэтому раньше я себя считала гиперстеником, а потом всё таки себя к нормостеникам причислила...т.к. у гиперстеников поперечные "линии" преобладают ,и конечности у "чистых" представителей этого типа более короткие,а у меня длинные...
как правило смешанные типы попадаются,а читоганом -уже реже..

19 июня 2014 года
+2
запястье 15,2, а опа-то, то опа!

19 июня 2014 года
+1
И у меня 17,5

19 июня 2014 года
+1
Подумалось... может быть, гиперстеники и не заморачиваются сильно из-за лишнего веса, им сложнее всего похудеть, а тут всё больше астеники да нормостеники, те, кто раньше не имел большого веса. И ещё... где-то читала про немножко другие цифры для гиперстеников- более 18-ти, а не 17-ти. Но это могут быть и национальные особенности.

19 июня 2014 года
0
Анна Чехова пишет:
более 18-ти
это для мужчин
Анна Чехова пишет:
гиперстеники и не заморачиваются сильно из-за лишнего веса
очень даже заморачиваются, просто у гиперстеников нормальный вес - другой
У меня например нормальный вес 68! Я стройна и красива
А для кого-то 68кг это ужасный ужас

19 июня 2014 года
0
Ага! Я при 68 колобком буду Для меня норма 55 Да и рост у меня 157 Запястья измерить не могу Они опухшие из за артрита

19 июня 2014 года
0
Ивановна вперед пишет:
очень даже заморачиваются, просто у гиперстеников нормальный вес - другой
это однозначно...и кто в этом вопросе не разбирается умудряется всех под одну гребёнку грести...что типа,мол,80 кг-это ожирение не понянтно какой степени и и как можно жить с таким весом а для нормостеников и гиперстеников (ну смотря какой рост ,конечно от 170 и больше)-это норма веса бывает

21 июня 2014 года
0
Ивановна вперед пишет:
У меня например нормальный вес 68! Я стройна и красива
Та же история, я с 70 кг - конфетка)) А подруга поправившись во время беременности до 71 кг - пышечка.
А когда мы обе были в своем идеальном весе - я весила 70,5, она 58 - мы выглядели одинаковыми!

19 июня 2014 года
+1
15,5 мда....... я астеник, с весом в почти 80кг . Значит астеник я где-то в глубине души (читай жира), где -то очень глубоко

19 июня 2014 года
0
Запястья тонкие, щиколотки тонкие, а ...опа - трындец!

19 июня 2014 года
+1
Olga1049 пишет:
Запястья тонкие, щиколотки тонкие, а ...опа - трындец!
Обалденная женственность!

19 июня 2014 года
0
Да. Вот прямо сейчас измерила. Запястье 15, щиколотка 24. Про остальное - народ безмолствует...

19 июня 2014 года
0
я не пойми кто
Запястье- 14,5 см, вообще верх у меня худой, живота нет, ключицы торчат
Зато низ- ого-го! И вот тут только скажите кто про то что широкой кости не бывает Видели бы вы мои щиколотки, коленки и бедра, у иных толстых дам и то меньше. И это не жир! Я худела до минимума, руки были как у анорексички, а ноги хоть бы один сантиметр потеряли

19 июня 2014 года
0
Ну, вы натуральный астеник! С застоем жидкости в нижней части. Отсюда и целлюлит. Обычно у тех, у кого сидячий образ жизни. Хотя, если вы на этом сайте, то без спорта, наверняка, не обходитесь. Надо бы сосуды ног проверить. Бывают после беременностей нарушения. Лимфодренаж помогает.

19 июня 2014 года
0
не думаю, что это прям застой жидкости. И целюлита на ножках не вижу просто конституция такая

19 июня 2014 года
0
Хм, а застой жидкости может быть всю жизнь? Потому что у меня с детства нижняя часть больше верхней, собственно как и у всех женщин по материнской линии. Ну пусть целлюлит от этого, но щиколотки обтянуты кожей, там точно ни жидкости, ни жира, у меня и веса-то лишнего нет, так отчего же они такие широкие?
Спорта сейчас нет, а когда был- ситуацию это не меняло

19 июня 2014 года
0
вот кому так точно грех на фигуру жаловаться

19 июня 2014 года
0
да я не жалуюсь Сейчас, а раньше напрягало, сколько ни худеешь, сколько ни занимаешься- ноги все такие же.

19 июня 2014 года
+1
вот у меня всегда икры тонюсенькие, не зависимо от веса. Они мне всегда кажутся непропорционально маленькими

19 июня 2014 года
+1
а у меня непропорционально большие Хотя при правильно подобранной одежде и обуви- это совсем не бросается в глаза. Тоже независимо от веса, в 64 кг объем икры был 37, и в 52 кг такой же....

19 июня 2014 года
0
все мы вечно недовольны

19 июня 2014 года
+1
ОООО, и у меня так же! запятье тоже 14,5 и икра 37! И все тоже самое,как вы и пишите) Черт подери, как же я вас понимаю

19 июня 2014 года
+1
Систра

19 июня 2014 года
+1
alissy пишет:
икры тонюсенькие
такая же фигня они раньше мне казались перекачанными, а теперь на фоне задницы и квадр...

19 июня 2014 года
0
я уже их почти полюбила. Тоненькие и хорошо . Вроде как всем такие подавай, наверное, надо такое ценить

19 июня 2014 года
0
а у меня коленки и щиколотки, попа вроде более-менее

19 июня 2014 года
0
МиссПоппс пишет:
вообще верх у меня худой, живота нет, ключицы торчат
Зато низ- ого-го!
это тип ГРУША...это уже особенности фигуры

19 июня 2014 года
0
у грушек обычно плечи узкие, а у меня нет. Я песочные часы с уклоном в грушу

20 июня 2014 года
0
МиссПоппс пишет:
у грушек обычно плечи узкие,

ну да..там много критериев...и длина ног и ширина плеч...если визуально в зеркале плечи и бёдра на одном уровне,то вы -песочные часы..объёмы мерить даже не обязательно...т.к. попец может быть как орех,а может быть поскромнее и получается в см ого-го, а на вид -натуральные песочные часы!!

17 июля 2014 года
0
Оу как я вас понимаю... Вот тоже самое... Так де худела и что ручки как у анарексички а ноги((( более менее но так не выносимо когда верх тела беда аж ребра торчат а низ(( при том что вес 49 это предел похудения ужасен вид, рост 167 щиколотка 32. Причем похудела попы не стало вообще а ноги ляшки.. Эх и коленки кости толстые... Сейчас вот набираю вес пытаюсь, 53-54 и уже норм верхняя часть тела а ноги ужасны... Незнаю что делать и беговую дорожку приобрела, надеюсь. Исправит ситуацию хотя живу на 5м без лифта.., но работа сидячая... Как вы справляетесь?

17 июля 2014 года
0
Никак,это не исправить, так и живем

17 июля 2014 года
0
угу))))) вот набираю надеюсь при 55 56 будет самое то))) кстати вам повезло что плечи широкие, а вот у меня нет.....

19 июня 2014 года
0
У меня 14,8. И даже сейчас я весу 60 кг., а жирок все равно есть.

19 июня 2014 года
0
у меня запястье вроде 17, но на работе сложно точно измерить Помню, в школе читала, что если угол между ребрами тупой, значит склонность к полноте есть, а я была худая, как газель, думала где же она, та полнота разъелась уже позже, но кость оказалась ни при чем

19 июня 2014 года
0
у меня угол острый-острый, пойду скажу своему жиру, что он не по адресу пришел)))

20 июня 2014 года
0
классно! гоните его заразу (жир) от себя!

19 июня 2014 года
0
13.5 sm zapyastye- no astenikom sebya nikogda ne schitala, a vot zirtrestom-da

20 июня 2014 года
0
ну см запястья же гарантия отсутствия лишнего веса... просто есть шанс сталь звонкой и тонкой"!

20 июня 2014 года
0
nu ter uze ponmayu chto astenik))

19 июня 2014 года
0
чет я не поняла. у меня запястье - 15,5, а щиколотка 22. Я кто?

19 июня 2014 года
0
астеник
у меня щиколотка 25, запястье 17,5 - вот это то, что называют широкой костью, в 70 кг я выгляжу стройной.

19 июня 2014 года
0
лапотушечка пишет:
астеник
вроде ж как до 15 см астенник. Не?

19 июня 2014 года
0
а, ну норма тогда)) попутала немного)

19 июня 2014 года
0
лапотушечка пишет:
у меня щиколотка 25, запястье 17,5 - вот это то, что называют широкой костью, в 70 кг я выгляжу стройной.
точно мои параметры....
а что с углом рёберным??

17 июля 2014 года
0
а рост какой? высокая наверно? у меня те же параметры.. только рост 167 и вес 55 уже полненькая думаю аа вот в 70 не была....

17 июля 2014 года
0
рост 167 и вес 55 уже полненькая
жесть

19 июня 2014 года
0
норма!

19 июня 2014 года
0
SONNATA пишет:
у меня запястье - 15,5
норма!

20 июня 2014 года
0
SONNATA пишет:
чет я не поняла. у меня запястье - 15,5, а щиколотка 22. Я кто?
ну не чистый нормостеник,, т.к. на границе с астеником цифры

19 июня 2014 года
+2
У меня запястье 18см всю жизнь было Размер ноги 42, рост 175. Всегда мне говорили про широкую кость могу сказать что когда весила 67 кг,у меня кости и ребра торчали,поэтому не знаю,но навернре это точно виноваты кости

19 июня 2014 года
+1
А я тут сижу стесняюсь про размер ноги написать У меня 40 . Рост 174.

19 июня 2014 года
0
девочки не парьтесь, у меня 43, рост 176

19 июня 2014 года
0

20 июня 2014 года
0
нашли от чего "париться"...у меня рост всего 170 см,а лапка-41 р-р

19 июня 2014 года
0
интересно я ростом почти как вы - 176. Но кости и ребра торчат в весе 64 и ниже)

19 июня 2014 года
0
Знаете,однажды во время болезни я весила 64кг,это кошмар какой то. Ну лично для меня. Все скорее всего от телосложения зависит,ну и от костей )))

19 июня 2014 года
0
кому как нравится. Мне кажется вес должен быть не меньше, чем рост минус 110

19 июня 2014 года
0
у меня был меньше. 60 при росте 176. У меня тогда выступили такие кости о которых я и не знала) и падал 42-й размер с меня( так что я с вами согласна.

20 июня 2014 года
0
alissy пишет:
Мне кажется вес должен быть не меньше, чем рост минус 110
это дилетанский подход который подходит больше астеникам ...даже нормостеникам-уже вряд ли... я нормостеник с тенденцией к гиперстнику и мой идеальный вес при росте 170 см -66-68 кг,а гиперстеник при таком росте и в 70-74 кг будет с нормой ИМТ

20 июня 2014 года
0
я пишу НЕ меньше, т.е. то, что вы пишете в комментарии вписывается в эти раммки

22 июня 2014 года
0
точно...не правильно прочла... хотя у астеника скорее всего будет меньше.... у меня подруга типичный астеник-рост 160 см и при весе 47 кг -ещё и жирок на животе и спине имеется..

19 июня 2014 года
+1
У меня 18 Я ж говорила, что кость широкая

19 июня 2014 года
+1
А у меня правда широкая кость точнее широкая грудная клетка - 86см (причём на ней и правда жира нет)
хотя запястья тонкие, только вот померила (проводом от наушников, а потом линейкой сам провод ) 14,5 см
в общем я - ходячее недоразумение с жирком

19 июня 2014 года
+1
у меня тоже широкая грудная клетка при минимальной груди, но это не повод грустить

19 июня 2014 года
+1
вот и у меня тоже груди почти нет (а если похудею то её точно не останется), по мне так ужасно непропорционально выглядит, особенно если в купальнике

19 июня 2014 года
0
надо гордо нести, что есть

а купальники при маленькой груди надо выбирать определенные, как и в принципе каждому, учитывая тип фигуры. Такой хорошо подходит особенно хорошо будет, если светлый верх, темный низ. Мне тау кдачно в том году повезло, именно такой и попался

19 июня 2014 года
0
alissy пишет:
надо гордо нести, что есть
как можно нести то, чего нет

у меня был такой и мне как-то не очень понравилось (ну тут конечно ещё дело в том, что кроме широкой кости есть запасы на животе ) дома где-то фото было

19 июня 2014 года
+1
ну наметки какие-то есть

кстати, на данном конкретном фото и грудь то не маленькая

понимаю, живот да, он такой. Зато чем он больше, тем больше грудь

19 июня 2014 года
+1
В смысле - ничего нет?

У вас минус первый размер?

19 июня 2014 года
0
не ну минус первый это уже вогнутость какая-то сейчас где-то 1, ну может 1,5, но лишнего веса прилично, а когда худею первый стремится к нулю

20 июня 2014 года
0
первый а был когда-то третий

20 июня 2014 года
0
Да какой бы ни был Пусть и первый - значит грудь есть!

Я как-то спокойно отношусь к размеру груди. Меня (на совершенно автоматическом уровне) немного шокирует отсутствие попы. Иногда смотришь на чужую фигуру и думаешь: чего-то недостает, потом понимаешь, что попы.

Ну у всех, думаю, свои представления о красоте, как говорится, на вкус и цвет!

20 июня 2014 года
0
попец у меня тоже маленький

20 июня 2014 года
0
Я ТАМ на 2 стр написала как называются у Шелдона такие "недоразумения"...

19 июня 2014 года
0
ну как так, запястье ровно15, а Ж 100

22 июня 2014 года
0
ну и классно! у меня сотрудница с запястьем 15 см,рост 170 см и жопка-98см-конфетка,а не фигукрка

19 июня 2014 года
+1
17,2, собственно и не сомневалась.
в 15 лет я уже весила 60, но толстой не выглядела, наоборот, ребра торчали и всем нужно было меня откормить. Но при этом ляжеки всегда были и попа породистая

19 июня 2014 года
0
porodistaya- eto tolstaya-ili naoborot?

20 июня 2014 года
0
не толстая, а круглая, короче, "груши" мы все в маминой ветке

19 июня 2014 года
0
Не могу найти сантиметр чтоб померить) а вообще у меня тонкое изящное запястье.. зато широкий таз(по костям - это мне мерили когда беременна была, оттуда и знаю, широкая грудная клетка, большая нога(43 размер).

вот скажите сколько вы мне тут дадите весу?

редко кто угадывает) по фото совершенно непонятно почему мои кости не выглядят такими большими как в реальности. Плюс я и весом достаточно тяжелая даже когда худая как на этом фото.

19 июня 2014 года
0
рискну предположить 50 кг

Никакого "широкого таза" не вижу, хотя у акушеров свои мерки и "широкий таз" совсем не означает "большая попа"

19 июня 2014 года
0
67 кг на этом фото)

19 июня 2014 года
0

Как говорит моя тренер: выкиньте весы и смотрите на себя со стороны, если очень хочется измерить - меряйте сантиметры Ваша фотография 100% подтверждение!

19 июня 2014 года
0
с таким ростом килограмм 60-65

19 июня 2014 года
+1
ну да, рост подсказка) на этом фото 67 кг

20 июня 2014 года
0
конечно рост-много значит..и при таком росте и астеник не может весить мало...дело же не в весе самой кости,но и сколько мышц и кожи и жидкости "прилепояются" к такому росту

19 июня 2014 года
0
где тут широкая грудная клетка?
широкая это вообще сколько см?

19 июня 2014 года
0
здесь нет груди самой, но именно кости там широкие, не знаю почему этого на фотках не видно. Но вес то откуда то брался такой большой - 67 кг - хотя жира лишнего не было.

19 июня 2014 года
0
я широкой груд.клетки тоже не вижу, вот у меня широкая

19 июня 2014 года
0
Светик2589 пишет:
здесь нет груди самой, но именно кости там широкие,
да нет там ничего широкого-это видно невооружённым глазом...вы просто не представляете ЧТО ТАКОЕ широкая грудная клетка...

20 июня 2014 года
0
Тоже не пойму, широкая - это 90 от А и выше? Или 80 уже широкая?

20 июня 2014 года
0
ну я вот по см параметров таких не находила... рост у всех разный -как можно см мерить??или по углу рёбер смотрят или как у гиперстеников -визуально горизонтальные линии в фигуре преобладают..т.е. коренастые фигуры и т.д.
я вот хоть и нормостеник с тенденцией к гиперстенику, а бюстики ношу в 68-72 кг 75С, а в 100 кг -75-80 F Вот у меня объём под грудью особо не меняется (ну судя по бюстикам)..т.е. по углу рёбер 90с я себя причисляю к нормостеникам, а по запястью и щиколоткам-я к гиперстеникам отношусь..но т.к. конечности длинные и всё таки преобладают верикальные линии,то больше -нормотсеник..при росте 170 см -нормальный вес в 70 кг,но и в 78 кг в одежде -нормуль... Поэтому чтоб определиться нужно все параметры учитывать

20 июня 2014 года
0
дело в пропорциях, а не в см. Я иногда бюстгалтер спрашиваю на объем 75, некоторые продавцы кричат, что это будет очень большой на меня маленькую и худую. Но нет, у меня объем под грудью 74 см. И верх при отсутствии груди на размер больше низа

20 июня 2014 года
0
alissy пишет:
дело в пропорциях, а не в см
в пропорциях чего??? тела? это навряд ли... а если грудь большая или маленькая,тогда продавцов это путает...
может у вас грудь небольшая... а мне никогда бюстик 75 не дают..особенно когда у меня 90-100 кг,пыта.тся мне всучить 80-90 см...но у меня сама грудь большая от Cдо F вот это и сбивает

20 июня 2014 года
0
в пропорциях тела. у меня какой бы худой или толстой я не была грудная клетка широкая.

20 июня 2014 года
0
А у меня под грудью 80. Я считала, что понятие широкий определяется от цифры объема в этом месте. имхо

20 июня 2014 года
0
у меня вообще 86

19 июня 2014 года
0
очень стройная!

19 июня 2014 года
0
64-65 кг

19 июня 2014 года
0
Чуть больше) 67

21 июня 2014 года
0
почти угадала)))

20 июня 2014 года
0
Светик2589 пишет:
вот скажите сколько вы мне тут дадите весу?
вчера видела фото,а про вопрос с весом не увидела... и честно не видела ответ...попроьую угадать..
смотря какой рост...ага увидела рост...176 см..ну тогда ,судя по себе (170 рост нормокость и в 66 -выгляжу шире чем вы при отсутсвии жира)думаю: 66кг,не меньше...

20 июня 2014 года
0
почти угадала.... но больше 67 кг не дала бы ,конечно т.к. кость выглядит тонкой

19 июня 2014 года
0
Я - астеник.

А почему "кем вы себя считаете?" Есть же четкие параметры для определения типа телосложения. Кстати, насколько я помню, телосложение может быть и смешанного типа.

19 июня 2014 года
0
у меня запястье 14,5см, щиколотка-20,5см, но объем под грудью у меня 83 см и жира там нет и на астеника я совсем не похожа как-то.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "