И так, хэлоу, нихао или зрасте, это кому как нравится, кому как удобно. Я Лена и решила, что нужно бы худеть. Это для меня уже не просто шаг, а шажииище! Почему? Ну во первых я знаю целую кучу "толстых" отговорок ("У меня кость широкая просто", "Муж меня и такую любит", "Зато меня приятно трогать",...), во вторых муж меня действительно любит и такую любит и старательно откармливает, ну и наконец я работаю в офисе, где каждый обед жуя вкусную конфетку или тортик мы с девочками говорим о правильно питании и диетах.
Как я буду это делать, пока не решила. Может чего посоветуете, а?
И так, хэлоу, нихао или зрасте, это кому как нравится, кому как удобно. Я Лена и решила, что нужно бы худеть. Это для меня уже не просто шаг, а шажииище! Почему...
Читать полностью
alissy пишет:
ПП не подразумевает никаких диет
да, да! точно-точно!!!
Но ПП это только популярная аббревиатура, как и БЖУ, и разные источники выдают разную информацию. Я тоже знаю такие слова . Но одно дело знать слова и совсем другое во всём этом разбираться.
Если человек,когда то был полненьким,а потом похудел,то комплекс все равно остался,поэтому в похудении надобности нет,а человек все равно продолжает себя изнурять диетами
Не, полненькой была только после родов, когда за время беременности набрала больше 20 кг., но ушли они так же быстро как и пришли, дело в другом, дело в зоне комфорта. Мне комфортно в весе до 50 кг, а дальше появляется одышка при подъёме по лестнице и т.д. Все разные и зона у всех эта разная.
А чего тут можно посоветовать, рецепт один - ПП+спорт.
Из спорта можно Джил - стопроцентное попадание)
о правильном ли питании вы говорите, если жуете торты?
не ешьте сладкого
добавьте спорт
ПП не подразумевает никаких диет