-60 День 3

ПРивет мои хорошие))) Утром встала в хорошем настроении и пошла конечно завтракать съела овсяной каши, половжив туда кусочек сливочного масла, потом увидела в холодильнике йогурт Активия отруби и злаки, подумала сто лет не ела и съела, потом кофемолоко и три конфеты. сижу чувствую переела, надо было обойтись одной конфетой. или без йогурта, ну это я так себе фиксирую на будущее. на обед в 14 00 съела рис и печеночку куринную тушенную в сметанке и грех - 2 конфеты, потом поехала в город в больнице долго просидел к подружке не попала, купила мандаринки пока ждала маму с ребенком натрескались их часов в 18 20, приехала домой съела еще одну мандаринку и шрот расторопши (горькая мука какая то, но организм требовал, я ему дала), т.е. ужин получился как бы фрукты+ крупы. но шрот и мандаринку ела в 19 40 где то. т.е. грех второй. ну вот как то так. ваше мнения в студию!!!