Завтрак: яйцо всмятку, бутер с сыром и кофе
Обед: карпачо с хлебом и салатными листьями с грядки, творог 50 гр и кофе
Ужин: курица отварная (3 день варю и ем... И мне нравиться просто вареная!)
PS без 1 клубники и 5 жимолости не обошлось ((( быстрее бы клубника закончилась!!!
Завтрак: яйцо всмятку, бутер с сыром и кофе Обед: карпачо с хлебом и салатными листьями с грядки, творог 50 гр и кофе Ужин: курица отварная (3 день варю и ем... И мне нравиться просто вареная!) PS без 1 клубники и 5 жимолости не обошлось ((( быстрее бы клубника закончилась!!!
Читать полностью
Мне рассчитано 71,8 кг и 18 августа. Но я пока худею посижу на чередовании хочу 67 кг... Если получиться. До августа на круизе хочу еще побыть. А там посмотрим))) вон ягоды ем пусть мало, но остановиться не могу... Каждый день себе обещаю начать снова без ягод!!! Хотя у меня лично они не очень вес тормозят( 2 клубники)
и я ем - начитавшись про Алёнкины эксперименты! Клубника точно мочегонная- потому и прокатывает нам ! Клубника скоро кончится - а ты её сейчас заморозь, а августе-разморозь и сьешь, а потом заморозку затаривай на зиму! И если б я была дачница - как ты - я б прибор для сушки овощей купила ( такой трёхэтажный). Или есть уже? Даже листья земляники, малины. смородины сушить можно-в чай! я б запасалась- а у меня нет больше дачи-огорода! а ягоды сушёные -ммммм....