Всем читательницам доброго вечера
. День пролетел нормально. Начнем с того что я еле встала с кровати, болят икры на ногах ужасно, это все из-за вчерашних занятий наверно. Думала прыгать на скакалке не буду. но все же решилась сегодня 437 раз. на 100 больше, буду каждый раз прибавлять по 100, но сегодня удалось трудно раз 50 заранивала, матарилась
, наверно потому что ноги болели, и обруч- 20 мин. мне мой говорит. ты хочешь завтра что бы вообще все у тебя болело
!
И меню в 11. рыбка скумбрия я бы её и не ела, но очень хотелось и Ульяна сказала мне почему бы и нет вот я и съела
Следом за рыбкой черешня, до мамы вчера ездили как раз поспела у них.
Перекус, ничего не было не знала что съесть
И ужин в 18.00, и вот колбаску попробовала, но это не жир
, это сыр, блин такая вкусная, но сцука вредная. пожалела что много так окрошки насыпала, ходила наверно еще 2 часа объеденная, ужас не буду столько есть на ужин.
И вот собственно Я, шла прыгать во двор на скакалке. Стыдно выкладывать, но стимул зато, как посмотришь на себя... Не стала сразу выкладывать перед едой, дабы не портить аппетит вам. Вот такой я кабанчик, смотрю на себя и еще больше стимула появляется худеть. И вес кстати стоит уже 3 дня 69.4. Посмотрим завтра может понизится.
С фигурой все поправимо, надо только колбасу мясом заменить