Главная > Дневники > Дневник пользователя АлександраНешатаева

Привет Красатулички!!! Немного новостей про меня!

На системе минус 60 уже две недельки!!! До этого считала калории. Две недели назад перед тем как сесть на систему, взвесилась и замерила объемы. Достала сегодня бумажку эту, и сверила циферки с сегодняшними данными! Итого! Что мы имеем : Бедра было 140 сейчас 134, талия была 120 сейчас 106, Грудь была 134 сейчас 126 и по весам было ( 6 июня)124, сегодня 119. Все хорошо! И я думаю что ни чего страшного что так быстро, первое время всегда вес быстро уходит. Плюс у меня же ещё кардио нагрузки ( 200 раз скакалка, 50 приседаний, 100 раз наклоны в стороны, по 25 раз махи ногами, 50 раз упражнения на мышцы груди от стены). Итого! С 25( вес 131 ) апреля по сегодняшний день я потеряла 12 кг жира! Ура! Моя маленькая победа!!!

Тэги: -60 мириманова, -12 кг, жир, объемы, кардио

Рейтинг: +7

АлександраНешатаева

20 июня 2014 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1264647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет Красатулички!!! Немного новостей про меня!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37282/">-60 мириманова</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28887/">-12 кг</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/916/">жир</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На системе минус 60 уже две недельки!!! До этого считала калории. Две недели назад перед тем как сесть на систему, взвесилась и замерила объемы. Достала сегодня бумажку эту, и сверила циферки с сегодняшними данными! Итого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1264647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1264647/
              ]Привет Красатулички!!! Немного новостей про меня![/url][/b][/size]
              На системе минус 60 уже две недельки!!! До этого считала калории. Две недели назад перед тем как сесть на систему, взвесилась и замерила объемы. Достала сегодня бумажку эту, и сверила циферки с сегодняшними данными! Итого! Что мы имеем : Бедра было 140 сейчас 134, талия была 120 сейчас 106, Грудь была 134 сейчас 126 и по весам было ( 6 июня)124, сегодня 119. Все хорошо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1264647/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлександраНешатаева:

Я меняюсь! И начала получать комплименты от посторонних!
Мой отчет о проделанной работе над собой!!! Маленькая часть))) Минус 16 кг за три месяца
• Привет Красатулички!!! Немного новостей про меня!
50 дней минус 10 кг!
система -60

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

20 июня 2014 года

Ответить

lus6enka

22 октября 2014 года

Очень хорошо ! Поздравляю и желаю дальнейших успехов !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Привет Красатулички!!! Немного новостей про меня!

Дневник АлександраНешатаева:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом V533 "Лангли"