Первый день.

Первый день на сайте и первый день осознанного похудения . Начала с того, что уменьшаю порции постепенно. Начала пить кофе и чай не в 200 гр. чашках, в 100гр. Так и вид эстетичнее и желудок меньше объемом все-таки. Покрутила велик 30 мин, ем дробно, пока держусь

Тэги:  держусь

Рейтинг:  +3
Jolanta T
23 июня 2014 года 54 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день.
Тэги: держусь

Первый день на сайте и первый день осознанного похудения . Начала с того, что уменьшаю порции постепенно. Начала пить кофе и чай не в 200 гр. чашках, в 100гр. Так и вид эстетичнее и желудок меньше объемом все-таки. Покрутила велик 30 мин, ем дробно, пока держусь Читать полностью
 


Дневник Jolanta T:



Комментарии:

23 июня 2014 года
0
Да у вас вроде и вес нормальный, но да, по себе знаю, всегда хочется выглядеть лучше. Удачи вам! Главное пить воды побольше, а кофе и чай - это не главное.

23 июня 2014 года
0
Спасибо на добром слове. Просто после первых родов была 53 кг, щас после третьих 63 кг, возраст тоже прибавился конечно)) Воду стараюсь пить, даже на водной диете сидела. Чай, зараза и кофе без сахара не могу пить, а там столько каллорий

23 июня 2014 года
0
Завтра решила сесть на " Любимую диету"

24 июня 2014 года
0
Удачи! Я кстати тоже кофе без сахара не могу, поэтому на диете пью только воду и зеленый чай.

25 июня 2014 года
0
люди пишут стоит неделю перетерпеть и можно научиться без сахара чай и кофе пить. Хотя кажется привычка формируется 6 недель.


Оставить свой комментарий
B i "