 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Начала с того, что уменьшаю порции постепенно. Начала пить кофе и чай не в 200 гр. чашках, в 100гр. Так и вид эстетичнее и желудок меньше объемом все-таки. Покрутила велик 30 мин, ем дробно, пока держусь 
| Рейтинг: +3 |
|
23 июня 2014 года | 54 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Первый день на сайте и первый день осознанного похудения . Начала с того, что уменьшаю порции постепенно. Начала пить кофе и чай не в 200 гр. чашках, в 100гр. Так и вид эстетичнее и желудок меньше объемом все-таки. Покрутила велик 30 мин, ем дробно, пока держусь Читать полностью |
Дневник Jolanta T: |
|
|
tatiana78
23 июня 2014 года
0
Да у вас вроде и вес нормальный, но да, по себе знаю, всегда хочется выглядеть лучше. Удачи вам! Главное пить воды побольше, а кофе и чай - это не главное.
Ответить
|
|
Jolanta T
23 июня 2014 года
0
Спасибо на добром слове. Просто после первых родов была 53 кг, щас после третьих 63 кг, возраст тоже прибавился конечно)) Воду стараюсь пить, даже на водной диете сидела. Чай, зараза и кофе без сахара не могу пить, а там столько каллорий
↑
Ответить
|
|
|
Jolanta T
23 июня 2014 года
0
Завтра решила сесть на " Любимую диету"
Ответить
|
|
|
tatiana78
24 июня 2014 года
0
Удачи!
 Я кстати тоже кофе без сахара не могу, поэтому на диете пью только воду и зеленый чай.
↑
Ответить
|
|
|
Jolanta T
25 июня 2014 года
0
люди пишут стоит неделю перетерпеть и можно научиться без сахара чай и кофе пить. Хотя кажется привычка формируется 6 недель.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
