Привет всем настоящим и будущим стройняшкам! Вот пришла пора и я снова решила стать в строй армии худеющих. Вернулась на сайт спустя 3 года. Пришла за мотивацией и *пенделями*, че уж))
Итак, 3 года назад я зарегистрировалась на сайте diets.ru. Спустя некоторое время активного общения в группах, ПП и занятий спортом, мой вес стал медленно, но уверенно уходить в минус. Что, несомненно, меня порадовало и ослабило мою бдительность. Меня удовлетворяли результаты - с 68 кг вес снизился до 60. Я была довольна собой. Ну и собственно говоря остановилась на достигутом.
Теперь, спустя 3 года, перечитывая свой профиль здесь, я поняла, что ничего не изменилось. Мой вес И НЫНЕ ТАМ. Я стабильно вешу от 60 до 63 кг. Ниже не опускаясь! Хотя всегда в планах весить меньше, а именно - 55-57 кг.
На сегодня я снова в процессе постройнения. Осваиваю систему Минус 60, планирую активный спорт, и очень интересуюсь культурой бодибилдинга - ТЕЛОПОСТРОЕНИЯ (нравится грамотный подход бодибилдеров
к физнагрузкам и системе питания).
У меня к вам большая просьба, девочки - бросьте мне пожалуйста ссылочки на группы сайта с тематикой системы минус 60 и бодибилдинга, если таковые здесь имеются или вы состоите в похожих сообществах здесь. Буду очень благодарна!!!))
Ну и в завершение хочу пожелать всем нам стройности, красоты и уверенности в себе и собственных силах! Всем мира и добра!!!)))
Привет всем настоящим и будущим стройняшкам! Вот пришла пора и я снова решила стать в строй армии худеющих. Вернулась на сайт спустя 3 года. Пришла за мотивацией и *пенделями*, че уж))
Спасибо Вам за похвалу - мне очень приятно!))
Вообще бодибилдинг - это уже определённый уровень, стиль жизни... Это целая система и наука, я бы сказала)) А для нас силовые тренинги оптимально доступны